ما هو علاج هشاشة العظام بالاعشاب؟

من الاعشاب التي تساعد في تقوية العظام و زيادة كثافتها ما يأتي :
اولاً : الزنجبيل و يفضل تحليته بالعسل و ذلك لوجود كميات كبيرة من مضادات الاكسدة التي تقي من الجذور الحرة .
ثانياً : الكركم لوجود مادة الكركومين فيه و هي من المواد التي تقلل الاصابة بالالتهابات .
ثالثاً : الحلبو و ذلك لوجود نسبة عالية من المعادن فيها مثل الحديد و الكالسيوم  و الفسفور حيث يعتبر الكالسيوم و الفسفور من مكونات العظام الاساسية .
رابعاً : البقدونس و ذلك لوجود فيتامين ك فيه و الذي يحسن امتصاص الكالسيوم في الجسم .
خامساً : القرفة و الشاي الاخضر .

عندما نتحدث عن هشاشة العظام فإن الأمر مرتبط بشكل مباشر بعدة فيتامينات منها , فيتامين D,K ومعادن متعددة ومنها الكالسيوم والفسفور , ومن أهم الأعشاب التي من الممكن أن تساعد في علاج هشاشة العظام التالي :
-الحلبة , والتي تعمل على تعزيز صحة العظام وتقويتها .
- الزنجبيل , والذي يحمي من إلتهابات العظام والوقاية من هشاشة العظام .
- الشاي الأخضر والذي يلعب دور وظيفي في الحفاظ على كثافة العظام .
- القرفة 
-حب الرشاد 
- الكركم .
- السمسم 
- حبة البركة خصوصاً زيت حبة البركة .

وصفات طبيعية لعلاج هشاشة العظام وسنذكر واحدة منها:
وصفة الشاي الأخضر: حيث نقوم بشرب كوب من الشاي الأخضر يومياً ، حيث ان الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من المركبات القوية التي تحصن العظام وإعادة بنائها ، كما يزيد من كثافة المعادن الموجودة في العظام وتمنع خسارتها.

هشاشة العظام من الأمراض التي يصعب علاجها , وهي من الأمراض التي إذا أصابة الإنسان أرهقته وأتعبته كثيراً فلا يستطيع الجسم تحملها وأداء وظائفه اليومية , ويسهل عندها الإصابة بالكسور ومن الأغذية التي تعالج ذلك هي كالأتي :
تناولي سيدتي لعلاج هشاشة العظام أغذية تحتوي الكالسيوم وهي البيض والحليب والألبان ومشتقاته ,والشوفان فركزي على هذه الأطعمة .
وهناك أيضاً عزيزي السائل بعض الأعشاب التي تساعد في علاج هشاشة العظام ومنها // حب الرشاد والزنجبيل والحلبة والسمسم والكركم أعطى مفعول رائع للمفاصل وعلاج العظم .

يعتبر مرض هشاشة العظام من اصعب الامراض التي تأثر على الجسم فهي تعمل ارهاق الجسم واجهاده وتسبب الم المفاصل والم الاكتاف والضعف العام في الجسم وعدم القدره على تحمل اي تعب وتعرض الشخص المصاب بالهشاشة الى الكسور  فيجب على من يعاني من هشاشة العظام ان يتناول الحلييب باستمرار والالبان والبيض اي كل الاطعمة الغنية بالكالسيوم  ويتناول الشوفان لانه غني ايضا بالكالسيوم ويقوي العظام وهناك العديد من الاعشاب الطبية التي تعالج هشاشة العظام ومنها: