١. تساعد المتة على التخفيف من أعراض الحالات المرضية مثل الصداع والامساك والاكتئاب وانخفاض ضغط الدم.
٢. تقلل المتة من نسبة الكوليسترول الضار وتزيد من نسبة الكوليسترول الحميد.
٣. تعمل على خفض نسبة السكر في الدم عند المصابين بمرض السكري,
٤. تقوي المتة الشعر وتجعله ينمو بسرعة.
٥. تخلص الفم من الرائحة الكريهة.
٦. تساعد المتة على التركيز وتخفيف التوتر.