ما هي فوائد اوراق الريحان؟

- زيادة مقاومة الاجهاد وتعزيز القدرة على التحمل 
- تساهم في علاج مشاكل النوم والارق  
- تستخدم كمضاد للاكتئاب، بحيث تساعد على الاسترخاء والشعور بالرضا  
- الحد من الاحساس بالجوع، ويساعد على تخفيف الوزن من خلال خفض مستويات الجلوكوز والكوليسترول في الدم
- يساعد في الحماية من الاصابة بالجلطات القلبية والاضطرابات التي تصيب القلب 
- يعتبر علاج فعال لالتهابات الفم والحلق واللثه.
- معالجة مشكلة التعرق الشديد
- تطهير الجروح والحروق وتخفيف الألم 
- تخفيف من حدة السعال ونزلات البرد وعلاج البلغم.
- يساهم في علاج السرطانات
- يساعد في علاج الصداع النصفي 
- تعديل مستوى ضغط الدم والسكر وتقوية القلب 
- كما له فوائد ذهبية للبشرة من الحفاظ على نضارتها وتوحيد اللون البشرة، وشد الوجة، علاج حب الشباب، مقاومة علامات التقدم في السن.

يحتوي ورق الريحان على العديد من الفوائد الصحية و من ابرز هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : يحتوي على الفلافونويد و الاورينتين التي تعد من مضادات الاكسدة القوية و التي تقاوم الجذور الحرة و تقلل الاصابة بالامراض .
ثانياً : تساهم اوراق الريحان في التخلص من الصداع و التخفيف منه كما يساهم في علاج التهاب الحلق و يعمل على ازالة الرائحة الكريهة من الفم .
ثالثاً : يحافظ على سلامة الجهاز التنفسي و يقي من التهاب الشعب الهوائية .
رابعاً : تحتوي اوراق الريحان على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يعمل على الوقاية من الاصابة بالعشى الليلي و يقي من التهاب العين و تورمها .
خامساً : يساهم ورق الريحان في السيطرة على مستويات السكر في الدم و التقليل من خطر الاصابة بمرض السكري .

عزيزي السائل/ة إن الريحان من عائلة النعنع وله رائحة قوية ومايعرف أن الريحان يضاف الى أطباق المؤكولات مثل البيتزا والباستا والشوربات ويحتوي الريحان على فوائد عدة منها :- 

- يعمل على توقف الجذور الحرة التي تدمر الخلايا والتي يمنعها أيضا من أكسدة الكوليسترول في مجرى الدم .
- يعرف أن الريحان مصدر كبير للمغنسيوم مما يجعله محسنا من تدفق الدم .
- يساعد في خفض مستوى السكر في الدم .
- يخفض من الدهون الثلاثية .
- يساعد الريحان في تقليل الوزن ويستخدم في وصفات الرجيم .
- يعزز من عمل الغدد الكظرية التني تنتج هرمونات الاجهاد والأدرينالين .
- يساعد في عملية الهضم والتخفيف من ألام القولون .
- يعزز من صحة البشرة والجلد .
- يستخدم كعلاج لتساقط الشعر .

food.ndtv.com

فوائد اوراق الريحان وهي :
* تدخل اوراق الربحان في الطبخ وابسلطات لانها تضيف نكهة لذيذة. 
* تخفيف الشعور بالتخمة وعسر الهضم. 
* وضع اوراق الريحان مع الشاي يخفف من حدة السعال ونزلات البرد. 
* تساعد على التخفيف من آلام الصداع. 
* يعتبر مضاد حيوي ومقاوم للعدوى للعديد من المكورات العنقودية. 
* علاج للسعات الحشرات المختلفة. 
* يساعد على السيطرة على نسبة السكر في الدم. 
* خفض التوتر وتسهيل الاسترخاء. 

يعتبر نبات الريحان من النباتات العطرية ذو رائحة جميلة تتميز بأوراق خضراء قرع حيث يستخدم كماسك او يتم اضافته لكثير من الوجبات ويشرب مع الاعشاب حيث تتعدد فوائده حيث يمنع ارتفاع نسبة السكر بالجسم ويقوم بتقليل نسبة الدهون والكلوسترول بالدم وتقوية بويصلات الشعر وازالة الجلد الميت ويعتبر مضاد للاكسدة ويقوم بمحاربة وقتل الخلايا السرطانية  ويقلل من عسر الهضم والامساك ويزيل الارق ويعمل على تقوية العظام والعضلات ويقي من ديدان المعدة ويقضي على حرقة المعدة