ما مدى فاعلية زيت الخزامى في إراحة الأعصاب والتخلص من التوتر

1 إجابات
profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٢٦ فبراير ٢٠٢١
قبل ٤ سنوات
الخزامى أو نبتة اللافندر من النباتات العطرية وتستخدم هذه النبتة في العديد من مجالات الصناعة مثل المنتجات الصيدلانية، الصابون، العطور، ومستحضرات التجميل
كما أنها تزرع بكثرة لاستخراج زيت اللافندر لأنه من الزيوت العطرية ويمتلك رائحة جميلة جداً لذلك يفضل الأغلب استخدامه في الكثير من الأمور لما له من فوائد كثيرة لا تقتصر فقط على رائحته الجميلة

ومن إحدى فوائد زيت اللافندر أنه يساعد في التخلص من التوتر والقلق وإراحة الأعصاب ويعتبر فاعليته كبيرة في هذا الصدد
وذلك بسبب رائحته الجميلة التي ترسل رسائل للمستقبلات في الدماغ ويتسبب بالشعور بالاسترخاء وتحسين المزاج بشكل عام
لذلك يوصف كعلاج عطري بسبب تأثير على الحالة النفسية كما يتم استخدامه في جلسات التدليك لهذا الغرض

ولا تقتصر فوائد زيت اللافندر على التحسين من الحالة النفسية، بل تشمل زيادة التئام الجروح، وتحسين جودة النوم، تحسين الدورة الدموية والعناية بالشعر وتحسين القدرات الوظيفية للدماغ

ولكن يجب الحذر أن هناك بعض الحالات التي لا يمكنها أن تستخدم زيت اللافندر
  • من يعاني من حساسية من زيت اللافندر، فقد يؤدي لظهور أعراض منها الصداع ورغبة في التقيؤ وغثيان 
  • مرضى السكري
  • الحوامل والمرضعات
  • الأطفال وخاصة الذكور منهم لأنه قد يسبب خلل في الهرمونات لأنه يمتلك تأثير هرموني قد يؤدي للتثدي لديهم 
  • من لديه جراحة لا يجب أن يتناول اللافندر قبل أسبوعين منها لأنه قد يؤدي لابطاء في استجابة الجهاز العصبي المركزي 
    كما أنه لا يجوز ابتلاعه لأنه قد يؤدي للتسمم