ما فوائد الهليون للحامل؟

يعتبر الهيليون من الخضراوات الشهية التي يجب على الحامل تناولها لما فيها من فوائد عديدة اهمها : 

فوائد الهليون للحامل عديدة :- يفيد الهليون الحامل اذا اخذ بانتظام وكميات معتدلة وليس بإفراط، بحيث انه يحتوي على عناصر غذائية مهمة لنمو الجنين ولجهازه العصبي وللوقاية من الإصابة بالتشوهات الخلقية، مثل الفولات. ويعمل الهليون على ضبط مستويات السكر في الدك لذلك يحمي من الإصابة بسكري الحمل، ويعمل على التقليل من ضغط الدم المرتفع، ويحمي من الإصابة بالتهابات المسالك البولية كما له فوائد أخرى للجسم مثل انه يحافظ على صحة الشعر ويزيد من طوله وكثافته ويمنح المرأة الحامل الطاقة والنشاط للقيام بنشاطاتها اليومية.