يحتوي جوز الهند على مضادات قوية للاكسدة من شأنها تخفيف الاجهاد و القلق على اجسامنا يحتوي حليب جوز الهند على نسبة عاليّة جداً من الدهون المُشبعّة يُساعد على إرتخاء الأعصاب والعضلات كما انه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية ويقاوم الشعور بالإجهاد والتعب
يعدّ حليب جوز الهند من الدهون الصحيه التي تساعد على إعادة بناء الأنسجة وتحسين وظائف الجسم، حيث أنه إذا تم تناوله بكميات تفوق عن حاجة الجسم فهذا يؤدي الى زيادة في الوزن، بالإضافه لبعض من المشاكل الصحيه، عند تناول فاكهة جوز الهند بصورتها الطبيعية فالدهون المتواجدة فيها تعمل على تحسين المزاج، أثبتت الدراسات أن ماء جوز الهند يحتوي على معدن المغنيسيوم المهم لوظيفة الدماغ وللحفاظ على حالة صحية جيدة، وهو قادر على علاج أعراض الإكتئاب المختلفه في بعض من الحالات.
76 مشاهدة
