ما أهمية شاي البابونج؟

أهمية شاي البابونج :-

** يعمل على تحسين جودة النوم لأنه يعزز الشعور بالنوم .
** يعمل على تهدئة الأعصاب .
** يعزز من صحة الجهاز الهضمي حيث يقلل الإصابة ببعض الامراض المعوية المعدية ويقي من الاسهال والتقيؤ ويعمل على التقليل من حموضة المعدة  >
** يمنع نمو البكتيريا المسببة للقرحة .
** يعمل على التقليل من نسبة السكر بالدم ويقلل من مضاعفات خطر السكري في الدم .
** يقلل من الالتهابات مثل التهابات العظام والتهابات الحلق والتهاب الجهاز الهضمي .
** يساعد في معالجة المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والطفح الجلدي والتهاب الجلد التماسي .
** يعمل على علاج المغص لدى الأطفال الرضع حيث ان الأمهات يستخدموه لاطفالهم للحد من مشاكل المغص والغازات لدى الرضع لأنه يعمل على تخفيف التقلص داخل بطن الرضيع وخروج الغازات منه .

أهمية شاي البابونج:- 
- يشربه الكثيرون عندما يصابون بنزلات البرد لأنه يعد مضاد للالتهابات والبكتيريا بالتالي يخفف من الأعراض، يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي من الإصابة بالعديد من الامراض المزمنة كالسكري او الضغط والتي بدورها أيضا تعمل على التقليل من ظهور علامات التقدم بالسن، يخفف من الالام الناتجة عن الحيض، يعزز جهاز المناعة كما له فوائد عديدة للشعر والبشرة ولكن يجب عدم الافراط في شربه لأنه سيحدث اضرارا مختلفة للجسم. 
- يساعد البابونج على التخلص من التهابات الأنف عن طريق غليه مع الماء ثم استنشاق بخاره او وبعد غليه مع الماء نضع كمادات على العيون ومقدمة الرأس والجفن.

من فوائد البابونج هي:

اضافة البابونج الى الشاي يضيف الى الشاي ليس فقط الطعم اللذيذ و انما الفوائد العديدة , من اهم فوائد شاي البابونج :

يحتوي البابونج على فوائد متعددة و من اهم فوائده ما يأتي :
* يساعد على تعزيز النوم و التخلص من الارق .
* يقلل من الاصابة بالتوتر و القلق و يساعد على ازالة الاكتئاب .
* يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي و يساعد على التخلص من الاصابة بالغازات و الانتفاخ .
* يقلل البابونج من حموضة المعدة و يقلل من خطر نمو البكتيريا التي تسبب الاصابة بالقرحة .
* يقلل من الالتهابات و يقلل من الاصابة بالتهاب المفاصل و التهاب الجهاز الهضمي و يقلل من اضطرابات المناعة الذاتية .
* يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم .
* يقلل من المشاكل التي تصيب الجلد و يعالجها مثل الاصابة بالأكزيما و الطفح الجلدي .

*  يستخدم البابونج للتخلص من القلق وتقليل التوتر لما له من قدرة على تهدئة الأعصاب 

*  له القدرة على تحسين جهاز المناعة وتقويته ما يحمي من العديد من الأمراض أهمها نزلات البرد والانفلونزا ويعمل على تهدئة السعال 

*  يساعد في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي حيث يهدئ من الغثيان واضطرابات المعدة والغازات ومشاكل القولون 

*  يستخدم في علاج آلام الدورة الشهرية فهو يقلل من التقلصات وانقباض عضلات الرحم 

*  يستخدم موضعيا في علاج قرصة الحشرات والجروح والكدمات و حروق الشمس والطفح الجلدي وحب الشباب حيث يساعد في علاج التهابات البشرة