ما أهمية القرفة؟

بالرغم ان الطب القديم استخدم القرفة لعلاج العديد من الامراض، الا ان نتائج الدراسات الحديثة ما زالت محيرة بالنسبة لاستخدام القرفة كعلاج، ومن خلال قراءاتي للدراسات والمراجعات العلمية وجدت النقاط الاتية:
- لا يوجد دليل حاسم عن امكانية استخدام القرفة لعلاج السكري بنوعيه الاول والثاني
- لا يوجد دليل حاسم عن امكانية استهدام القرفة لعلاج تكيس المبايض
- لا يوجد دليل ان القرفة تساعد في تنزيل الوزن

- يحب عدم استبدال العلاج الدوائي واستخدام القرفة

 من اهم فوائد شراب القرفة لصحة الجسم :

تعتبر القرفة مصدر ممتاز للألياف الغذائية والحديد والكالسيوم وتتعدد فوائدها ومنها :- 
- تمنع من تخثر الدم .
- تقلل من الالتهابات وتكافح الجراثيم .
- تعزز القدرة على الانتباه والتركيز .
- زيادة العمل والاستجابة للقدرات البصرية .
- تعرف بكثرة احتوائها على الألياف والمعادن .
- تقلل من مستويات السكر بالدم .
- تبطئ من سرعة الهضم .
- تعمل على خسارة الوزن عند اتباع نظام غذائي .
- القرفة تبطئ من وتيرة عملية تخزين الدهون داخل الجسم .
- تحسن حساسية خلايا الأنسولين .

فوائد القرفة :

-تعد القرفة من الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات والتي تعزز من صحة القلب والشرايين .
- تساعد على محاربة مسببات الأمراض والإلتهابات , والذي يقلل من خطر الإصابة بالأمراض .
- تعمل القرفة على تقليل مستويات كوليسترول الدم السيء والدهون الثلاثية وكذلك الأمر تقلل من مخاطر الإصابة بضغط الدم .
- معلقة قرفة تعطي 19 سعرة حرارية , كما أنها تعتبر غنية بالألياف , ولعناصر المتعددة ومنها الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد , وفيتامين K 
- والحصة الواحدة منها تحتوي على فيتامين E , والنياسين , فيتامين ب6 والمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم .
- تعتبر علاج بحيث تخفف ألم فترة الحيض .
- تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقلل من النزيف .
-  تحتوي على أنزيمات هاضمة قادرة على إبطاء عملية إمتصاص السكر بعد تناول وجبة 

تحتوي القرفة على مجموعة من المركبات المفيدة لجسم الانسان ومنها وأهمها السينمالدهيد وهو ما يعطيها أغلب فوائدها، وهناك مركب اليوجينول وهو له خاصية مهدئة، وهذان المركبان يتواجدان في زيت القرفة، بينما تحتوي قشرتها على مواد سُكريّة ونشويّة وغيرها.
وتستخدم القرفة في علاج حالات المغص والام الحيض كمهدئ يقلل من عملية التقلصات والتشنجات التي تزامنها.
تعتبر من عوامل المضادة للأكسدة التي تحارب آثار الشيخوخة، ويحمي من الاضطرابات العصبية التي تؤدي إلى مرض الزهايمر.
تحمي عضلة القلب وتقلل نسبة الكولسترول والدهون المشبعة الثلاثية، وتقلل ضغط الدم. وتحسين مستوى الأنسولين في الدم الذي يحمي من مرض السكري.
كما تستخدم في الأمور التجميلية كعلاج النمش والكلف على البشرة.

كثر الحديث عن فوائد القرفة من أباءنا وأجدادنا ،لذلك قمت بالبحث العملي عن فوائد القرفة ،وفعلا كانت فعالة ولها العديد من الفوائد ،ومن بعض فوائدها ،

من اهمية القرفة انها :

للقرفة اهمية كبيرة