ان من افضل الوصفات الطبيعيه واكثرها ايجابية بناء على خبرتي وتجربتي في الحياه هو الزنجبيل مع القرفه والليمون اذ انه يعمل على حرق الدهون بسرعة واقل وقت دون حرمان من الاكل مع ممارسه الرياضه ويعمل هذا المشروب على تعزيز المناعة اذ انه يقوي جهاز المناعه في الجسم فيمكنك استخدامه كالاتي :
- ضع في كوب ملعقه من عصير الليمون ونصف ملعقه زنجبيل وربع ملعقه قرفة ويمكنك اضافه ملعقة كمون وسكب كوب ماء مغلي عليه وتركه مغطى ربع ساعه ومن ثم تناوله قبل الاكل بنصف ساعه بمعدل ثلاث مرات يوميا
76 مشاهدة
