يعد الشاي من الأعشاب التي نتناولها بكثرة في منطقتنا العربي. ويعد الشاي الأخضر الأفضل بين أنواع الشاي المختلفة. ويساعد شرب الشاي الأخضر على تسهيل الهضم وتخفيف الغازات ومعالجة المغص وتقليل الإسهال وتنشيط الدورة الدموية وحماية الأوردة والشرايين. كما يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي تسهم في مقاومة الأمراصض وتأخير علامات التقدم في السن. ومن الجدير بالذكر أن الشاي يستخدم أيضاً من ضمن أعشاب التخسيس.
أفضل أنواع الشاي للصحة هو الشاي الأخضر، حيث أنه يفيد الجسم بالعديد من الطرق، فهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، والتي بدورها تقي من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، وهو أيضا يساعد إذابة الدهون وبالتالي خفض الوزن الزائد .
الشاي يعد من المشروبات ذات الشعبية المنتشرة في جميع بقاع العالم ، حيث يشكل ما نسبته 75 % من استهلاك العالم ، يمكن تناوله في جميع الأوقات . وتختلف أنواع الشاي حسب استخدام كل دولة وتفضيلها لأي نوع من أفضل أنواع الشاي هو الشاي السيلاني يمتاز بنكهة قوية ومذاق رائع ولون داكن .
تختلف أنواع الشاي من مدينة لأخرى وحسب الأهواء والاستخدامات، ومن أفضل أنواع الشاي المستخدم عالميًا هو الشيا السيلاني الذي يتمتع بمذاق لذيذ ولون رائع ونكهوة مميزة، وهذا يشربه عموم الناس في شتى الأقطار عادة، إلا أن الشاي الأخضر يستخدمه كثير من الناس في الآونة الأخيرة ثمن وصفات الرجيم التي اعتمدها البعض.
133 مشاهدة
