عادة الشعور بالتعب و الارهاق هو السبب الرئيسي لثقل الجسم ، بحيث يؤدي بذل جهد كبير خلال اليوم سواء بالنشاطات اليومية ، أو بممارسة التمارين الرياضية المجهدة ، مع عدم اخذ فترات من الراحة ، و النوم لساعات كافية ، بالاضافة إلى أن هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى ثقل الجسم ، و هي ما يلي :
- سوء التغدية ، بحيث تؤدي تناول الأطعمة الدسمة المليئة بالدهون إلى الشعور بالثقل و التعب .
- قلة شرب الماء و الاصابة بالجفاف
- الاصابة بامراض مختلفة من أمراض القلب ، و ارتفاع ضغط الدم ، و امراض الشرايين .
- الاضطرابت الهرمونية ، وخاصة في فترة الحمل.
2147 مشاهدة
