يحدث الكتمان نتيجة للعديد من الأسباب من ضمنها طبيعة الشخص. فهناك أشخاص كتومون بطبعهم. كما وقد تؤدي التجارب السابقة ونوعية التربية الى كتم المشاعر. غير أن للكتمان يعد خطرا على الحالة النفسية كونه يسبب العديد من المشكلات من ضمنها الاصابة بنوبات الهلع والقلق والخوف المستمر فضلا عن الارق وصعوبة النوم. كما أن الكتمان يسبب المشاكل العضوية أيضا.