الابتعاد عن التخدين واى مكان فيه دخاان وياريت البيت يكون بعيد عن المصانع او اى مكان ينبعث منه ابخره وياريت عدم التعرض ل دعام السيارات والابخره المنبعثه منه لانه يدمر الرئتين
احنا عايشين في جو أصبح مليء بالاتربه والملوثات فلا تنشغل فبذلك ولكن في كل الأحوال الابتعاد عن أماكن التدخين والأبخرة السامة والمناطق الصناعيه تغير جو المنزل وعدم الجلوس في أماكن مغلقة شرب كميه كبيرة من الماء
يجب شرب الماء الكثير وعدم الاقتراب من التدخين والمدخنين وعدم التدخين ايضا والذين عندهم الحساسية مثل اللحمية أو الغضاريف العمليات اللوزتين يجب عليهم أن لا يشكوا الروائح العطرية أو الاقتراب منه من المدخنين فهذا يضر بالصحة الرئتين في هذه الحالات