كيفية التغلب على الجاثوم

Question

محمود بركات · Accepted Answer

ان الجاثوم يعتبر مرضا لا تنصت الى من يقول لك خرافات فهو مرض كأى مرض و يسمى باسم شلل النوم و هو يحدث نتيجة ارتخاء العضلات لمدة تصل من خمس دقائق الى عشر دقائق لا يقدر المريض فيهم على التحرك و من طرق التخلص من هذا المرض:ان يعمل المريض على تنظيم اوقات نومه و يحرص على ان يأخذ قسطا كافى من الراحة البعد عن كافة الضغوط العصبية و النفسية التى تصيب الانسان بالتوتر عدم تناول وجبات ثقيلة قبل النوم مباشرة فهو ضار جدا بالجسم و يعمل على اضعافه

كيفية التغلب على الجاثوم

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة