لا يوجد طريقة للتخلص من دهون منطقة واحدة في الجسم، بسبب أن الحرق لا يتم من مكان واحد في الجسم الإلتزام بالنظام الغذائي والرياضة معا يحقق النتائج المطلوبة
اذا انت في منزلك ولا تستطيع الذهاب الى الصالة الرياضية عليك ان تتصفح في جوجل يوجد االكثير من الفيديوهات التي تظهر لك كيفية التعامل مع المنطقة التي تريد ان تعمل عليها لانقاص الوزن