كيف استعمل الزنجبيل للرجيم؟

يمكنك أن تعرفى عن فوائد الزنجيل وفائدته للجسم وأهميته فى التخسيس ونقص الوزن.

يُعتبر الزنجبيل من المصادر الصحية بشكل كبير للجسم , ويُعزى ذلك لخصائصهِ المتنوعة مثل محتواه من مضادات الإلتهابات ومضادات الأكسدة المتنوعة وقدرتهِ في تعزيز مناعة الجسم , كما أنه يحتوي على خصائص تزيد من قدرتهِ على حرق الزائد من دهون الجسم والتي تراكمها يؤدي إلى السُمنة وزيادة الوزن , ويمكننا إستخدام الزنجبيل للرجيم عن طريق طحنه وتناولهِ في الصباح الباكر بشكل طازج , او عن طريق إضافاتهِ إلى الأطعمة كنوع من النكهة وبنفس الوقت لتخفيف الوزن , او يمكننا أن نقوم بغليهِ مع الماء وشربه , او مزجه مع العسل , الليمون , وعناصر تغذوية متعددة .

الزنجبيل يعتبر من النباتات ذات طعم لاذع يغلى ويضاف اليه السكر فيصبح طغمه لزيز 
يحمي الجسم من الامراض والفيروسات حيث يعالج امراض الربو والانفلونزا والكحة التي يصحبها بلغم 
يحمي الرئتين من ضيق التنفس لانه يساعد على تفتح الشرايين والاوردة 
يدخل الهواء النقي للجسم 
يعتبر مشروب ساخن في الشتاء يمد الجسم بالحرارة والنشاط

الزنجبيل: 
هو شراب اهل الجنة ...قال تعالى:(ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا) صدق الله العظيم. 
فوائدها:
الزنجبيل مادة حارقة للدهون تعمل على تخيسي الوزن وتخفيف  تلدهون وشحوم البطن  فيستخدم اما مغلي او استخدام موضعي للتخسيس وتخفيف الوزن.
توجد فيه المادة الفعالة وتسمى جنجرول وهي التي تقوي جهاز المناعة الطبيعي للإنسان وتقضي على أمراض الجهاز التنفسي ويفيد الزنجبيل الاطفال الرضع الذين يعتمدون على الرضاعة الصناعية  فيقوي جهاز المناعة لديهم
يشرب الزنجبيل شرابا ويحلى بالعسل او السكر وقد تخلط معه حبة البركة والقرفة مما يحسن من طعمه اللاذع
يعتبر مشروب شتوي يمد الجسم بالدفء حيث يقوم بتوسيع الاوعية الدموية اللازمة لضخ الدم لجميع اجزاء الجسم 
فيحمي الجسم من جميع الأمراض وخاصة الأورام 
يستخدم في الطبخ مثل : الأرز والسلطات والشوربة والسمك.

يعرف الزنجبيل بقدرته الفائقة على حرق الدهون والسعرات الحرارية, لذلك فهو يستخدم كعنصر أساسي في الحمات الغذائية, ومن طرق استخدامه طازجاً مبشوراً أو مطحوناً على السلطات أو وصفات الطبخ المتنوعة أو غليه وشربه كمشروب بدون إضافة السكر.