كيف أنحف وأنا أستخدم حبوب ريدون وذهبت لأخصائية صرفت لي دواء آخر للتنحيف ولكن له آثار جانبية مثل الترجيع والدوخة وأمارس الرياضة ولكن لا فائدة؟

للأسف لسه العلماء ما إخترعوا الحبة السحرية يلي بتوصلنا لوزنا المثالي وبدون ما نعاود نرجع نزيد يلي خسرناه مرة تانية..!!

يلي حيحل مشكلة البدانة ويلاقيلنا هالحبة حعطيه جائزة نوبل وأنا حستخدمها هالحبة أول وحدة..

في كتير أدوية تنحيف مرخصة ومن قبل منظمة الصحة للغذاء والدواء بس هالشيء ما بأكدلنا إنها أمنة وما عليها مضاعفات ...
من أهم مضاعفاتها حدوث مشاكل نفسية وعصبية وقد تؤدي للإنتحار..

 حبوب ريدون هي من أدوية مضادات الكأبة والضغط النفسي ..قد تكون هيي سبب ثبات الوزن أو عدم نزوله..لذلك إستشيري دكتورك بتغير نوعية دواء النفسية لبديل يقلل الشهية ولا يسبب زيادة وزن..

عليكِ قراءة هذه النصائح لتعرفي ماهي العادات والسلوكيات الخاطئة خلال يومك..
https://ujeeb.com/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9

انصحك بالتوقف عن أخذ الأدوية التي تساعد على تخفيض الوزن ، لان لها مضاعفات جانبية ويعود الوزن كالسابق بعد التوقف عن أخذها.
لتخفيف الوزن عليك حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك وقوم بتناول 10-25% سعرات أقل من احتياجك مع ممارسة الرياضة 3-5 مرات بالأسبوع.
في حال لم ينفعك النظام المذكور سابقا قم بالتأكد من عدم وجود سبب آخر لزيادة الوزن مثل كسل الغدة الدرقية أو متلازمة كوشنج.