كيف أزيل الخوف من شخص؟

كي تزيل الخوف من اي شخص امنحه الامان والثقة

• على في البداية التعرف على الأسباب التي أدت للخوف والعمل على تفنيدها.
• التعرف على على تفسيرات الفرد لهذا الخوف.
• التعرف على ردة فعل الفرد والأعراض التي تحدث له عند التعرض للخوف.
• التعرف على نقاط القوة لدي الشخص.
• حاول القيام بتعزيز نقاط القوة لديه من أجل زيادة ثقة الفرد بنفسه.
• حاول مناقشة أمر الخوف مناقشة طبيعية من خلال التوضيح بأنه أمر طبيعي والكل معرض للمرور به.
• حاولة وضع الخطط لممارسة بعض الأنشطة التي من شأنها أن تخفف الخوف.
• إستخدام خفض الحساسية التدريجي من الشيئ الذي يخاف منه.
• عليك القيام بإستخدام التعزيز.

• حثّه على التقرب إلى الله والاستعانه به وحده.
• مرافقة الأصدقاء والجلوس مع العائلة.
• محاولة فهم ما يدور وما يجول في خاطره من خوف وملابسات.
• تقديم الدعم والعون له سواء على الصعيد المعنوي أو المادي.
• محادثة اقرب شخص له وتعريفه بما يحصل لذاك الشخص في محاولة منكما لمساعدته.
• حثه ونصحه على الذهاب إلى طبيب ليعالجه من ألمه وخوفه.
• قراءة القرآن والاستماع له.