كيف أخفض الدهون الثلاثية

1 إجابات
profile/نور-شاهين
نور شاهين
طالبة تحاليل طبية
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
- فقدان بعض الوزن ،
- ضَع حدًا لكميّة السكّر التي تستهلكها
-قلّل الكربوهيدرات في نظام غدائك
- أكثِر من تناول الألياف
- ممارسة الرياضة