كيف أحسب نقاط الرجيم ؟

Question

سارة دراز · Accepted Answer

طريقة حساب نقاط الرجيم :يعتمد حساب نقاط الرجيم على عدد من العوامل ، هي :الجنس، يكون للرجل 15 نقطة، بينما للمرأة سبع نقاط فقط .الطول، إذا كان الطول أكثر من 161 يضاف نقطتين، وإذا كان أقل يجب إضافة نقطة واحدة .العمر، فمن 12 ل 20 عام يضاف خمس نقاط، ومن 21 ل 35 عام يضاف أربعة نقاط فقط، ومن 36 ل 50 عام يضاف ثلاث نقاط، ومن 51 ل 65 نقطتين فقط .النشاط، إذا كان الشخص لا يقوم بأي نشاط لا يأخذ نقاط، أما الشخص الذي يكون معظم يومه واقفا، يأخذ نقطة، والشخص الذي يقوم بمجهود يومي يأخذ نقطتين .الوزن، يأخذ الشخص الخانة الثانية من وزنه ويضيفها لعدد النقاط، فإذا كان أحد وزنه 65 كيلو، فإنه يأخذ 6 نقاط ويضيفهم، وإذا كان 84 ك، يضيف 8 نقاط، وهكذا .

كيف أحسب نقاط الرجيم ؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة