كيف أتخلص من وسواس النظافة؟

Question

ريم احمد فضل الحسن · Accepted Answer

ان علاج الوسواس القهري حول موضوع النظافة يتم معالجته من خلال :

العلاج السلوكي الذي يقوم به الأخصائي النفسي هو بداية أساليب العلاج المتبعة مع مريض الوسواس القهري .
اذا كانت حالة الفرد شديدة فقد يحتاج الشخص لعلاج دوائي .
أيضا يتم الحاق مريض الوسواس القهري بمجموعات دعم تساعد الفرد في التعرف على حالات مشابه لحالة المريض يستطيع ان يتعلم من خلالها أساليب للتعامل مع الأمر .
يمكنك ان تساعد نفسك من خلال التوقف عن التركيز على الأفكار التي تأتيك حول موضوع النظافة .