ان عمر السنة للطفل هو بمثابة نقط تحول فى تغذيته ففى هذا العمر يمكن اكل معظم الطعام الذى بتناوله والديه من خضروات و لحوم و فواكهة و نشويات ،فهو سن تعلق الطفل بالطعام اكثر من الرضاعة.ويمكنك تقديم اربع وجبات او اكثر لطفلك حسب تقبله للطعام كما يمكنه الرضاعة عند الطلب و فى ذلك العمر من الممكن ان يرضع من ثلاث الى اربع مرات ،كما يمكنك ادخال العصائر فى وجباته اليوميه.