كم عدد السعرات الحرارية في البطاطس المقلية؟

كل 100 جرام بطاطا تحتوي على 370 سعر حرارية 
وتحتوي على 18 جرام دهون
و 6 جرام بروتين
و 800 ملغرام بوتاسيوم
و 900 ملغرام صوديوم

كل 20 حبة بطاطا مقلية تحتوي على 165 سعر حراري..

لمتبعين الحميات قليلة السعرات يجب الالتزام بعدم تناول البطاطا المقلية بشكل يومي لانه تحتوي على دهون وصوديوم بنسبة كبيرة وتؤثر سلبا على الجسم...