كم ساعه يستغرق هضم الطعام؟

 

اولاً : تختلف مدة هضم الطعام من شخص لاخر حيث انها تعتمد على طبيعة الجسم حيث تستمر عملية الهضم لمدة تتراوح ما بين 24 ساعة الى 72 ساعة من لحظة دخول الطعام الى الفم وحتى خروجه من الجسم . 

ثانياً : تبدأ اولى عمليات الهضم في الفم حيث يكون الهضم ميكانيكياً  ومن ثم ينتقل الطعام الى البلعوم ثم المريء ثم الى المعدة حيث يبقى هناك لمدة تتراوح ما بين 5 الى 6 ساعات ثم يحول الطعام الى سائل يدعى كيموس وينتقل الى الامعاء الدقيقة ويتم امتصاصه ومن ثم ينتقل الى الامعاء الغليظة ليستمر امتصاص الماء و تجمع الفضلات للتخلص منها. 

الطعام يستغرق حوالي ٦ الى٨ ساعات للوصول إلى المعدة و الامعاء.. 
اما عمليه إخراج الطعام كفضلات فهو يستغرق ٢٤ الى٧٢ ساعه وهذا يختلف من شخص لآخر 

فرحله الطعام في جسم الانسان مثيرة و ممتعه فبدءاً بالفم ثم الىالبلعوم و المريء يتبعه المعده و الامعاء   وانتهاءاً بفتحه الشرج.. مع العمليات الحيوية التي يقوم بها كل جهاز و عضو يستغرق الطعام وقته داخل اجسامنا. 

هل سبق لك أن تساءلت عما يحدث لطعامك بعد تناوله؟ فعلت. إليك ما اكتشفته ويجب أن تعرفه أيضًا ، لأنه مفيد للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تعرف كيف يعمل جسمك وما يحدث داخلها.
الهضم ليس معيارا. كل شخص مختلف ، وفترة الهضم تختلف من شخص لآخر. بعض الناس لديهم معدل الأيض أعلى ، في حين أن البعض الآخر يكون أقل. بعض الناس يمكن أن يستغرق وقتا أطول للهضم ، في حين أن الآخرين لديهم حركة البطن بسرعة. 
لكن هناك متوسط للوقت يمكن تقديره ب 6-8 ساعات 

تختلف مدة عملية الهضم بين الأشخاص ونوع الطعام المتناول، بشكل عام تستغرق العملية من ٢٤-٧٢ ساعة منذ دخول الطعام وحتى خروجه خارج الجسم. فبعد تناول الطعام تستغرق العملية من ٦ إلى ٨ ساعات حتى يعبر عبر المعدة والامعاء ثم يدخل الطعام الى الامعاء الغليظة لمزيد من الهضم واعادة امتصاص الماء وما يتبقى فانه يخرج على شكل براز.