البواسير التي قد تظهر أثناء فترة الحمل هي أوردة دموية منتفخة ومتوسعة حول الشرج أو المستقيم ، وقد تلتهب و تسبب الشعور بالحكة و الألم ، و النزيف أحيانا ، إلا أنه لا يجب القلق إذا تم التعامل مع الموضوع بحذر وبحكمة إذ إنها قد تختفي بعد الولادة بأسابيع فقط ، ويمكن تخفيف ألم البواسير و المحافظة على عدم حدوث مضاعفات ، من خلال اتباع الخطوات التالية :
- الاكثار من الأطعمة الغنية بالألياف المفيدة مثل الخضار و الفواكة . والحد من تناول التوابل و الأطعمة الحارة ، و الاكثار من شرب الماء
- ممارسة التماربن الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية .
- تطبيق كمادات البابونج على المنطقة المصابة .
- الحرص على اخذ قسط من الراحة ، وتجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن .
130 مشاهدة
