تم التبليغ بنجاح
مهندسة كيميائية، مشرفة سلامة وصحة مهنية.
المؤهلات
-
بكالوريوس في هندسة صناعات كيماوية (٢٠١١-٢٠١٥)
-
أريد معرفة كيفية إنهاء التعلق بمن لا أستطيع الوصول اليه؟
جواب
سؤالك مهم ومفصلي جداً،
سأجيبك ب كيف تتخلص من التعلق نفسه بغض النظر استطعتَ الوصول إليه أم لا وأستنتج من سؤالك أنك تقصد التعلق العاطفي،
قم الآن برسم بياني ( الموجب والسالب بينهما الصفر) حسناً، تخيل موقعك دون الصفر ( السالب) هكذا حال المتعلق دائماً؛ إذ يربط سعادته و وجوده في سبب معين أو لشخص ما أياً كان قرابته مثلاً (حبيب، زوج أو ولد) كيف وإن كان لا يستطيع الوصول إليه!
أقدر مشاعرك جيداً لكن اعلم أن الإحتياج لأي شخص هو فقر ويجعلك أسير لما تتعلق به؛ لأن التعلق دائما ما يلازمه مشاعر سلبية جديدة.
ما المانع أن ترتقي بنفسك إلى ما فوق الصفر (الموجب) فتصبح أكثر سعادة واطمئنان.
دعني أساعدك قليلاً
1. أولاً لا بد أن تُدرك أن التعلق مرفوض بكافة أشكاله خاصةً العاطفي، إذ أن التعلق يرتبط ارتباطاً كبيراً في عقلك لذا عليك بالتمارين والتدريبات العقلية.
اذهب و اكتب على ورقة من هو الشخص الذي لا أستطيع أن استغني عنه واعكس هذه الصورة إلى نفسك، وانظر من خلالها أترى نفسك أدنى منه إذ لا تستطيع العيش من دونه وتشعر بخلل في المتعة و الآمان في حال فقده،
أم ترى نفسك قوياً غير متعلق به وسعادتك قائمة بوجوده أو عدمه.
2. التعلق الذي تمر فيه هو حالة إدمان في عقلك وجسدك ناتج عن إفراز هرمون الأكسيتوسين وهرمون نورإبينفرين (Norepinephrine)، الفكرة هنا أن هذين الهرمونين يفرزان في الخيال إذ أنك تتخيل أنك لا تستطيع الوصول إليه ولا العيش بدونه فيُفرَز الهرمون بشكل أكبر مع أنك تكون على علم بأن هذا يؤلمك وقد يدمرك إذا استمرت هذه الحالة، لذا يجب أن تتحرر من هذا الإدمان وتسحب هذين الهرمونين من عقلك وتقرر قرار حاسم أن تعيش قوي لنفسك وسعادتك.
3. قف أمام المرآة يومياً وأخبر نفسك أنك تستطيع أن تعيش وتستمتع وتكون آمناً بغض النظر عن وجود هذا الشيء في حياتك، استمر على ذلك خمس أيام تقريباً.
4. تحمل الألم الذي ينتج عن هذا التدريب ولكن بعد مدة ستصبح أفضل وأقوى من قبل، وستلاحظ أن هناك أفكاراً جديدة ستأتي إلى ذهنك تبين لك أنك تستطيع العيش من دون هذا التعلق.
سؤالك مهم ومفصلي جداً، سأجيبك ب كيف تتخلص من التعلق نفسه بغض النظر استطعتَ الوصول إليه أم لا وأستنتج من سؤالك أنك تقصد التعلق العاطفي، قم الآن برسم بياني ( الموجب والسالب بي...(اقرأ المزيد)- لماذا سميت المتتالية الحسابية بهذا الاسم؟ جواب
لنفرض أني طلبت منك حساب مجموع الأعداد من 1 إلى 100 ومنحتك دقيقتين لحلها،
حسناً صديقي، إنتهي الوقت وعلى الأرجح أنك لم تكمل الحساب بعد إذ أنك تحتاج لمزيد من الوقت لإكمال الحل.
هذا السؤال الذي طرحته في البداية يندرج تحت مسمى الأنماط الرياضية ومثل هذا النوع من المسائل يستغرق وقتاً قد يكون طويلاً في بعض الحالات، لذا جاءت المتتاليات وهي من الأساسيات في الإحصاء والهندسة لتقدم حلولاً سريعة في عملية الحساب تلك من خلال قوانينها.
إذن ما هي المتتالية عموماً ؟
مجموعة الأرقام التي تكون مرتبة وفق تسلسل معين بناءًا على بعض القواعد الأساسية، هذه الأعداد ترقم حسب الحد بدءًا من الحد الأول وصولاً للحد العام حسب المتتالية، فقد تكون متتالية محدودة أي لها عدد حدود محدد أو متتالية غير محدودة أي أنها تملك عدد لا نهائي من الحدود.
كيف نميز المتتالية الحسابية من غيرها من المتتاليات؟
هنالك أمثلة كثيرة من حياتنا العملية نستطيع أن نميز أن هذه المتتالية حسابية أم هندسية وغير ذلك، مثلاً أن تُحصي عدد الكراسي في بعض المدرجات أو أن تعد أشياء مرتبة على شكل هرمي هذه مسائل من المتتاليات الحسابية.
لذا أعرف المتتالية الحسابية على أنها مجموعة من الأرقام التي تكون متتالية أو متتابعة بحيث يكون الفرق بين كل عددين أو حدين متتاليين هو نفسه دائماً (عدد ثابت).
مثال بسيط على ذلك : الأرقام التالية تشكل متتالية حسابية،
6 8 10 12 14 16
الفرق بين كل عددين هو 2 إذن نقول أن أساس هذه المتتالية هو العدد 2
وكذلك هذه المتتالية الحسابية،
16 14 12 10 8 6
الفرق بين كل حدين أو عددين هو - 2 إذن أساس هذه المتتالية هو العدد - 2.
إذن السبب في تسمية المتتاليات الحسابية وهو ما يميزها عن غيرها من المتتاليات هو أن النمط يتضمن إضافة أو طرح رقم حتى نتعرف على الحد التالي أو السابق في المتتالية.
سأحدثك عن حكاية طريفة حدثت في القرن السادس عشر في إحدى القرى الألمانية، كان هنالك طفل يتميز بذكائه الخارق يدعى جاوس فكان كلما سأل مدرس الرياضيات في الصف سؤالاً كان سباقاً في الإجابة.
في إحدى المرات سأل المدرس سؤالاً صعباً فأجاب غاوس بسرعة مما أغضب مدرسه فقرر الأستاذ أن يعطيه مسألة حسابية قدّر الأستاذ أنه يمكن أن يحلها ولكن ستأخذ منه وقتاً طويلاً بذلك ُيلهيه في حلها حتى يُفسح المجال أمام زملائه في الصف.
كانت هذه المسألة من النوع نفسه الذي طرحته في بداية إجابتي على سؤالك ولكنه بعد مدة قصيرة لا تتجاوز الخمس دقائق أجاب 5050,
فصفعه المدرس صفعة قوية من دهشته لعبقريته في حلها ثم أجابه جاوس عن الطريقة التي ابتكرها لهذا السؤال إذ أنه أوجد علاقة بين 1 و 99 ومجموعهما 100 وكذلك 2 و 98 مجموعهما 100 و 3 و 97 مجموعهما 100 إلى أن وصل للعدد 51 و 49 ومجموعهما 100 فاكتشف أنه حصل على 50 زوجاً من الأعداد؛ فألف قانوناً عاماً لحساب هذه المسألة التي عُرفت فيما بعد أنها متتالية حسابية فكانت هذه أشهر صفعة في التاريخ لأنه في تلك اللحظة قد صفع عالم الرياضيات العظيم فريدريك جاوس.
المصدر :
Intro to arithmetic sequencesلنفرض أني طلبت منك حساب مجموع الأعداد من 1 إلى 100 ومنحتك دقيقتين لحلها، حسناً صديقي، إنتهي الوقت وعلى الأرجح أنك لم تكمل الحساب بعد إذ أنك تحتاج لمزيد من الوقت لإكمال الحل. ...(اقرأ المزيد)- ما هي مهارات التفكير العليا وكيف يمكن امتلاكها وتطويرها؟ جواب
"التفكير ليس عملية وصف لشيء عن طريق الإدراك أو استرجاع، ولكنه استخدام لمعلومات حول شيء ما للتوصل إلى شيء آخر من خلال ما يسمى بالابتكار".
مهارات التفكير العليا منها والدنيا تعتبر من المهارات المهمة، التي يركز عليها أعضاء الهيئة التدريسية سواء في المرحلة الدراسية المبكرة أو في المراحل الدراسية العليا.
وإليك هذا الهرم الذي يحوي بداخله ست مستويات معرفية مرتبة تصاعدياً بدءاً من القاعدة (المعرفة) إلى القمة (التقييم) كالتالي:
المعرفة، الفهم، التطبيق، التحليل، التركيب، التقييم.
وهذه المهارات مجتمعة معاً في هذا الهرم تسمى بتصنيف بلوم وتم تحديث هذا التصنيف ليشمل أيضاً مهارة الإبداع في مستواه الأخير، مع قلب الهرم لتكون جميع المهارات متداخلة مع بعضها البعض.
بمعنى أن لا ينتظر الطالب أو المتعلم أن يصل لمرحلة معينة ليكتسب مهارة التقييم مثلاً أو التحليل فجميعها مطلوبة ومهمة في أي نشاط أو مرحلة كانت.
لنركز أكثر صديقي على مهارات التفكير العليا وهي تشمل المستويات الثلاث الأخيرة من الهرم السابق:- التحليل.
- التركيب.
- التقييم.
مهارة التحليل
تركز هذه المهارة على عدة وظائف معرفية مثلاً كيفية استنباط الفرضيات أو وجهات النظر،
تحليل العلاقات والبراهين، التعرف على الأبعاد والتفصيلات والتحقق منها.
إذن مهارة التحليل هي التعرف على التفاصيل والقدرة على اكتشاف وتوضيح الاختلافات والمكونات لموقف أو نشاط تعليمي.
مهارة التركيب
وهي القدرة على تركيب الأجزاء الصغيرة لتكوين كيان أو نمط جديد. وهذه المهارة مهمة في بعض التخصصات الجامعية مثل التصميم الداخلي، وهندسة العمارة، وهندسة الطاقة المتجددة، وتخصصات الذكاء الاصطناعي وأي مجال يحتاج لتطبيق عملي من خلال المشاريع الميدانية والعملية المختلفة؛ فيمر الطالب في جميع المستويات المعرفية والمهارات الدنيا والعليا ليخرج بمشروع ناجح إبداعي ومتميز.
والأمثلة على الوظائف المعرفية المطلوبة منك كمتعلم أو مكتسب لهذه المهارة، اشتقاق العلاقات والتعميمات، تأليف وإعطاء نواتج، تنظيم المفاهيم والنظريات والمشاريع وتصميم الخطط والعمليات.
مهارة التقييم
القدرة على إصدار الأحكام والتقييم بالاعتماد على الأسباب والبراهين والأهداف المعطاة.
ويكون ذلك عن طريق تقويم الأخطاء والمغالطات والتنبؤات وغيرها، تحديد اختياراتك استناداً على مسوغات منطقية، تحديد قيمة دليل ما والمجادلة بطريقة ذكية وفق منهج معين.
ولتوصيل مفهوم كل مهارة من هذه المهارات بصورة أوضح إليك المثال التالي في تطبيقها على قصيدة في مادة اللغة الإنجليزية.:
توظيفاً لمهارة المعرفة مثلاً يطلب المعلم من الطالب قراءة قصيدة معينة.
أما في مهارة الفهم يطلب أن يشرح ماذا تعني القصيدة أو جزء معين فيها.
بالنسبة لمهارة التطبيق يطلب منه تحديد التصوير الفني أو الاستعارات الموجودة داخل بيت في القصيدة.
في مهارة التحليل يحدد الطالب الاستراتيجيات الشعرية التي استخدمت في القصيدة.
وفي مهارة التركيب قد يطلب كتابة مقالة أو قصيدة على نمط أو نموذج مشابه.
أما في مهارة التقييم تناقش مقالة أو قصيدة زميلك أو مقالتك الخاصة حسب مبادئ معينة.
عزيزي السائل حتى تكون متعلم أو مفكر مبدع وغير تقليدي لا بد أن تكتسب مثل هذه المهارات وتعمل على تمنيتها، وكمثال بسيط على تطويرها في المناهج التعليمية الرياضيات مثلاً أو العلوم وغيرها من المواد. يوجد صندوق صغير للتأمل أو التفكير في سؤال معين بجانب الصفحة، مثل هذه الأنشطة وضعت من أجل تعزيز التفكير الإبداعي لدى الطالب والخروج من الأفكار الرئيسية في الدرس، واستخدام مهارات التفكير العليا من التحليل وغيرها.
لذلك عند تدريس طفلك عليك ألا تهمل مثل هذه الأنشطة وكذلك كمعلم؛ فهي مهمة جداً في إكسابها للطلاب وتطويرها في كل مرحلة
وعلى المعلم أيضا أن يهتم بطرح التساؤلات والمناقشات ذات المستويات العليا وسماع الإجابة من الطلاب كلا بطريقته الخاصة.
بالإضافة إلى تعزيز بعض المهارات التي تنمي جانب التفكير الإبداعي والنقدي معاً مثل: المقارنة والمقابلة، الملاحظة والتقدير، التنظيم، التركيز،
التلخيص والتخيل وغيرها.
"التفكير ليس عملية وصف لشيء عن طريق الإدراك أو استرجاع، ولكنه استخدام لمعلومات حول شيء ما للتوصل إلى شيء آخر من خلال ما يسمى بالابتكار". مهارات التفكير العليا منها والدنيا تعتبر...(اقرأ المزيد)- ما هي الأشياء التي تؤذي صحتنا ولا تعتقد بأن أغلب البشر ينتبهون إليها؟ جواب
- عدم شرب الماء بشكل كافي يسبب الكثير من المشاكل التي تضر بصحة الإنسان وأذكر لك بعضاً من هذه الأضرار :
- ارتفاع ضغط الدم لأن قلة الماء في الجسم مع مرور الوقت يسبب الجفاف المزمن فيُفرز هرمون الفازوبريسين والذي يتسبب في ضيق الأوعية الدموية بالتالي يؤدي إلى قصور في عضلة القلب، تلف الشرايين و النوبات القلبية.
- الصداع حيث أثبتت الدراسات أن عدم شرب الماء يومياً بكمية كافية يتسبب في الصداع المزمن وهذا يرافقه ضعف التركيز و الإنتباه.
- أيضاً عدم شرب الماء يُلحق الضرر بالجهاز البولي فعندما تتناول كمية قليلة من الماء يصبح من الصعب التخلص من الأملاح في الجسم عن طريق البول، فتتراكم وتتجمع على شكل حصوات إما في الكلى أو المثانة أو الحالب وغيرها.
- هنالك بعض الأدوات في المطبخ تضر بصحتنا وقد لا ننتبه لها كثيراً مثل إسنفجة الجلي، فيجب استبدالها بشكل دوري لأن الجراثيم و البكتيريا تتجمع فيها بالإضافة إلى ألواح التقطيع البلاستيكية وذلك بسبب دخول الجراثيم بين الشقوق فتتكاثر بسرعة فيها والأفضل أن تستبدلها بألواح خشبية لأنها مضادة للجراثيم، أما حافظات الطعام البلاستيكية التي تخزن الأطعمة والمشروبات فيجب الحذر والتقليل من استخدامها خاصة التي تحتوي على مادة بي بي أي وهذا مركب صناعي يسبب أمراضاً خطيرة على المدى البعيد.
- استخدام زيت القلي المستعمل قبل ذلك وتخزينه لفترات طويلة أيضاً يتسبب في أمراض خطيرة للجسم فيجب استخدام كمية من الزيت بالقدر الذي تحتاج له، والتخلص من الزائد مباشرة والآن مع استخدام الآت القلي والمقالي الخاصة بذلك أصبح بالإمكان التقليل من كمية الزيت في الطعام.
- هنالك نوعيات من البخور تطلق غازات سامة ومهيجات عند احتراقه مثل أول وثاني أكسيد الكربون، أكسيد النيتروجين، ثاني أكسيد الكبريت ومركبات عضوية مثل، polyaromatic hydrocarbons، benzene
carbonyls، تكون موجودة في التبغ أيضاً
و هذه المواد مسرطنة للأسف و تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان لا قدر الله
و أمراض الرئة وأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو وغيره، 2
بالإضافة إلى أن معطرات الجو التي تحتوي على مادة بثاليتيس التي تسبب مشاكل في النمو والجهاز التناسلي. - الإستخدام المفرط للهاتف خلال النهار وخاصة فترة ما قبل النوم ووضعه بجانبك أثناء نومك؛ فهذا يعيق قدرة جسمك على النوم والإسترخاء ويسبب الأرق لأن الأشعة الصادرة من الهاتف تمنع إفراز هرمون النعاس الميلاتونين.
- لا تستهين أبداً بكمية التوتر التي تعيشها كل يوم والضغوط المتراكمة سواء في العمل أو المنزل فحاول قدر الإمكان أن تجعل ضمن برنامجك اليومي اي شيء يخفف من توترك مارس الرياضة مثلاً إذا كنت تفضل ذلك أو اجلس مع صديقك المقرب أو اجلس مع نفسك واستمتع بساعة نقاء وراحة بعيداً عن الضغوط النفسية التي تؤذيك؛ لأن الدراسات العلمية أثبتت كمية الضرر الذي يلحق بنا نتيجة التوتر والإجهاد منها : يضعف الذاكرة وفي حال استمر لفترات طويلة يؤدي إلى تلف خلايا المخ،
ويرفع مستوى الكورتيزول مما يزيد من عصبيتك وقلقك وتميل للشعور للحزن والإكتئاب بصورة أكبر. - إهمال وجبة الإفطار وأنا كنت واحدة من الكثيرين الذين يستهينون بأهميتها ولكن ضع في بالك أن أهم ما في يومك أن تبدأ بوجبة إفطار، فأنصحك أن تتناول وجبتك لو القليل من الفاكهة كالتفاح وأذكر قول أمي عندما تعد لنا الفطور كأنها تدللنا "افطر كملك"
1.
6 Side Effects Of Not Drinking Enough Water
2. Is Burning Incense Bad for Your Health?عدم شرب الماء بشكل كافي يسبب الكثير من المشاكل التي تضر بصحة الإنسان وأذكر لك بعضاً من هذه الأضرار :ارتفاع ضغط الدم لأن قلة الماء في الجسم مع مرور الوقت يسبب الجفاف المزمن فيُفرز ...(اقرأ المزيد)- لماذا لا يتكلم جميع البشر نفس اللغة؟ جواب
لطالما كان يُراودني هذا السؤال منذ زمن أذكر أني سألت معلمة التاريخ في إحدى المرات لماذا لا نتحدث اللغة الإنجليزية مثلاً أو الفرنسية لماذا العربية تحديداً ولما لا نتحدث جميعنا نفس اللغة لنتواصل بشكل أفضل فلا نحتاج إلى مترجمين ودراسة لغة وغيرها؟
حقيقةً لا أذكر تماماً ماذا كان جوابها حينها ولكن ما اتذكره حقاً هو أن التنوع اللغوي كبير في هذا العالم وله أسباباً متعددة وقد يكون لأصل اللغات ونشأتها دور في التعدد اللغوي.
عندما بحثت أكثر في هذا الموضوع وجدت أن التنوع رهيب جداً في مناطق واسعة من العالم حيث يصل عدد اللغات حول العالم ما يزيد عن 7000 لغة مختلفة حتى أن هناك مناطق ذو مساحة كبيرة لكن التنوع اللغوي قليل جداً مقارنة بمساحتها والعكس بالنسبة لبعض المناطق والجزر الإستوائية الصغيرة على سبيل المثال فيتحدث الناس في روسيا 105 لغة أصلية بالرغم من مساحتها مقارنة ببعض المساحات الأخرى.
إليكَ بعض أسباب تنوع واختلاف اللغات :- أسباباً تاريخية تعود لمئات والآف السنين كثير منها كان نتيجة تاريخ الحروب والأنظمة السياسية والعسكرية القائمة في العديد من الدول مثال على ذلك، الهند خلال المائة عام الماضية أثناء رحلة كفاحها للحرية الوطنية فكانت تسمى برج اللغات أو متحف اللغات حيث تم تقسيم المناطق فيها على أسس لغوية إلى أن تم إعتماد 22 لغة قانونياً منها، السنسكريتية ثم الفارسية، الماراثية الكانادا بالإضافة إلى اللغة الهندية باعتبارها اللغة الأم (الوطنية).
- سبب آخر للتنوع اللغوي الذي حصل خلال هذه السنوات المتلاحقة يعود إلى أن اللغة تتبع قاعدة تطورية وهذا التطور يُحدث اختلافات لغوية بين وقت وآخر و استطيع القول أن اللغة تشبه جينات الإنسان تنتقل من جيل إلى جيل وقد تحدث طفرات بين الحين والآخر،
على سبيل المثال كان البشر منذ القدم يعبروا عن الكلام بالرسم على جدران الكهوف والقصور ثم تطورت اللغة فاستخدموها بطريقة خلاقة ومفهومة وهكذا حتى أصبحت ما نتحدثه ونكتبه في كل بقاع الأرض. - السبب الجغرافي له دور أيضاً في انتشار اللغة بصورة مرتبة وغير عشوائية مثلاً في المناطق الإستوائية تتنوع اللغة بشكل كبير أكثر من المناطق الأخرى؛ فالسكان في جزر فانواتو يتكلمون 110 لغة مختلفة بالنسبة إلى عددهم البالغ 250 ألف شخص في المقابل السكان في بنغلادش يتكلمون 41 لغة نسبة إلى سكانها الذي يفوق سكان جزر فانواتو أضعاف مضاعفة،
فيعود هذا السبب لجغرافية المنطقة فكلما إقتربت من خط الإستواء تعددت اللغات أكثر وذلك تبعاً لخطوط العرض الدنيا في المناطق ذات المساحات الصغيرة وهكذا.
بالإضافة إلى نقطة مهمة وهي أن معدلات هطول الأمطار قد تزيد من الكثافة السكانية في منطقة ما أكثر من غيرها فيمكن أن يجتمعوا من مناطق مختلفة لوفرة المياه في منطقة محددة، ويتبادلوا اللغات على إختلافها فوجدوا أن تنوع اللغات يقل في المناطق الجافة مثلاً كالمناطق الداخلية في استراليا.
فالجنين في رحم أمه يسمع ما يقال من ترددات صوتية قبل ولادته فعندما يولد يكون قد سمع ما يكفي من اللغة وحتى أنه قبل عمر السنة يستطيع أن يفرق بين اللغة التي يسمعها خاصةً، ثم يبدأ باكتساب اللغة المنطوقة من حوله وقد يتعلم لغة جديدة في سن مبكر لأن الدماغ مستعد لذلك فهو لا يعلم ما هذه اللغة ما يهمه أن يتعلمها فقط ثم يكبر وينتقل لمكان آخر فينقل ما تعلمه من باب التواصل والحديث مع من حوله لا أكثر.
المصادر :
Essay on Linguistic Diversity in India
Why do humans speak 7000 different languages?لطالما كان يُراودني هذا السؤال منذ زمن أذكر أني سألت معلمة التاريخ في إحدى المرات لماذا لا نتحدث اللغة الإنجليزية مثلاً أو الفرنسية لماذا العربية تحديداً ولما لا نتحدث جميعنا نفس...(اقرأ المزيد)- كيف أعرف أنني في الطريق الخطأ، كيف أحدد ذلك؟ جواب
كلنا في فترة من فترات حياتنا قد نفكر بطريقة خاطئة أو نتخذ موقفاً خاطئاً ولكن الشخص ذو الفطرة السليمة سرعان ما يعود إلى الصواب، فعندما لا تستطيع الخروج من تلك الحالة لا بد حينها من مراجعة أفكارك وتصرفاتك مع نفسك أولاً ومع من حولك.
حتى تحدد وِجهة طريقك التي تسلكها لا بد في البداية أن تشعر بما تفعله أو تفكر به سواء كان خاطئاً أو صحيحاً.
وسوف أذكر لك عزيزي السائل بعضاً من الأمور التي تستطيع من خلالها تحديد طريقك الخاطئ :- لا تستطيع أن تتواصل أو تتحدث مع نفسك، لذا عندما تمر في هذه الحالة وتفقد اتصالك مع نفسك لا بد من مراجعة سلوكك خاصةً إذا لم تتمكن من التخلص من هذه المرحلة فحينها يجب إصلاح الخلل أياً كان.
- دائماً لديك شعور بالسخط على نفسك أو من حولك، لأنه من الطبيعي عندما تنجز شيء ما أن تشعر بالسعادة والرضا ولكن عندما تشعر بالسخط وأنك شخص تعيس وغير سعيد دائماً مهما أنجزت فيكون مسارك خاطئاً، على سبيل المثال قد تجتاز الإمتحانات بتفوق وعلامة مرتفعة ولكنك لا تشعر بالسعادة للنتيجة التي حصلت عليها لأنك على الأغلب تكون قد حصلت عليها بطريقة غير مشروعة كالغش.
- تكون محاط بأشخاص وأصدقاء سلوكهم خاطئ، وهذه من النقاط المهمة جداً التي يجب أن تحذر منها صديقي، فعندما ترافق أشخاصاً سلوكهم غير صحيح ولا تجلب منهم أي فائدة أو خير وأنت على علم بذلك ولكن لا تستطيع أن تتركهم، فلا بد أن تتخذ قراراً سريعاً بشأنهم وكما يقول المثل "الصاحب ساحب" فاحذر من علاقاتك التي قد تسحبك إلى الطريق الخاطئ بدون أن تشعر به.
- عدم شعورك بالإنتماء لأفكارك وحب العمل الذي تقوم به، أظن أنك عندما لا تكون منتمياً إلى ما تفكر به ولا تشعر بالراحة والإطمئنان لأي عمل تفعله عليك مراجعة تصرفاتك قبل أن تفقد السيطرة على سلوكك وبالتالي تقع في الخطأ، ومن وجهة نظري من خلال ذلك أنت تحمي وتقي نفسك قبل الوقوع في الطريق الخاطئ؛ لذا أنصحك عزيزي أن تحدد ميولك وترسم لنفسك طريقها فإذا سرت على غير ذلك وأحسست بأنك لا تنتمي إلى أفكارك فأنت حتماً تسير على الطريق الخطأ.
- لا تستطيع أن تتخذ قراراً بمفردك أو تلجأ لتقليد من هم حولك تقليداَ أعمى، لا بأس أن تتطلع على نجاحات غيرك وتستفيد من خبرة من هم أكبر منك سناً وأكثر خبرة ولكن اجعل لنفسك بصمة في كل عمل تقوم به، ويجب أن يكون لديك قدرة للتحكم في قراراتك مهما كانت وإذا كنت لا تستطيع فعل ذلك بمفردك فقد تقع في الطريق الخاطئ بكل سهولة لذا عليك أن تقوي شخصيتك وقدراتك لمواجهة هذه الحياة بكل تفاصيلها.
- البقاء ضمن المساحة الآمنة عندك comfort Zone والخوف من تجربة أي شيء جديد؛
فالخوف الزائد من وقوعك في الخطأ قد يوقعك فيه وأن لا تشعر لذا عليك أن تحرص وتحذر من الطريق الذي تسلكه ولكن هذا لا يعني أن لا تجرب شيء جديد أو أن تخوض مغامرة في أمر ما، ما دمت تملك الوعي الكافي والحذر المطلوب لا تخف على نفسك ففي معظم الأوقات تتطلب بعض المواقف أن تخرج من مساحتك الآمنة وتفكر بطريقة جديدة مبتكرة.
كلنا في فترة من فترات حياتنا قد نفكر بطريقة خاطئة أو نتخذ موقفاً خاطئاً ولكن الشخص ذو الفطرة السليمة سرعان ما يعود إلى الصواب، فعندما لا تستطيع الخروج من تلك الحالة لا بد حينها م...(اقرأ المزيد)- لقد رأيت خلايا البصل تحت المجهر ولم أميز إن كانت فعلًا تشبه خلايا الخد البشري، كيف استطعتم التمييز؟ جواب
تجربة مشاهدة خلايا البصل تحت المجهر من التجارب المثيرة والممتعة التي أجريتها عندما كنت طالبة، ونظراً لاهتمامي ومعرفتي بهذا الموضوع سأرشدك للطريقة الصحيحة لرؤيتها وتمييزها بدقة.
تمييز خلايا البصل هناك فروقات جلية في خلايا البصل تستطيع ملاحظتها تحت المجهر ومن خلاها يمكنك التمييز بينها وبين خلايا الخد البشري:- خلايا البصل خلايا نباتية لذا ستلاحظ وجود الجدار الخلوي بينما خلايا الخد خلايا حيوانية وليس لها جدار خلوي.
- شكل خلايا البصل تحت المجهر تظهر وكأنها تشبه الطوب تماماً أو يمكن اعتبارها ممدودة طولياً بينما شكل خلايا باطن الخد تحت المجهر تظهر مستديرة.
- خلايا البصل تتميز بوجود نواة صغيرة بينما النواة تكون بارزة وواضحة في خلايا بطانة الخد.
- يمكنك مشاهدة فجوة عصارية كبيرة (فراغ) داخل خلية البصل تحت المجهر ولكن الفجوات تكون صغيرة في خلية الخد البشري.
التشابه في خلايا بصل وخلايا الخد عزيزي السائل، عند وضع عدستك على الشريحة ستظهر خلايا البصل النباتية واضحة وهي التي تشبه إلى حد كبير خلايا خد الإنسان والتي تعتبر خلايا حيوانية حيث إنّ كلاهما يحتويان على غشاء للخلية، والميتوكندريا، والستوبلازم والنواة وغيرها من مكونات الخلايا كما يعتبر كلا النوعين من الخلايا الشفافة وتوجد ضمن طبقة واحدة سواء أُخذت من قطعة البصل أم من تجويف الفم.
خلايا البصل عن قُرب لإجراء هذه التجربة بشكل سليم تحتاج إلى مجهر وقطعة من البصل وبعض الأدوات المخبرية الأساسية كالملقط، وشريحة زجاجية، وغطاء للشريحة، وصبغة يود وماء مقطر وإليك الخطوات الآتية لتحضير عينة من البصل:- قشّر قطعة البصل، وباستخدام الملقط احصل على القشرة الرقيقة من القطعة أو كما تسمى بالغشاء.
- ضع الغشاء على الشريحة الزجاجية.
- ضع قطرة ماء على الغشاء لتنفرد بشكل جيد فوق الشريحة الزجاجية.
- ضع الغطاء الزجاجي على عينة البصل، ثم ضع قطرة من صبغة اليود على حافة الغطاء ومررها من أسفله لتصبغ العينة بالكامل، كما يمكن استخدام صبغات أخرى كالميثيلين الأزرق.
- وبذلك تصبح العينة جاهزة لوضعها تحت المجهر في 100x و400x؛ لتتمكن من الرؤية ومراقبة الخلية ومكوناتها بشكل أدق.
تجربة مشاهدة خلايا البصل تحت المجهر من التجارب المثيرة والممتعة التي أجريتها عندما كنت طالبة، ونظراً لاهتمامي ومعرفتي بهذا الموضوع سأرشدك للطريقة الصحيحة لرؤيتها وتمييزها بدقة. ...(اقرأ المزيد)- ماذا تعرف عن كيمياء العطور؟ جواب
وراء الكواليس
الرائحة المنعشة للملابس النظيفة، رائحة الحمضيات في عطرك المفضل وزيت الاسترخاء في حمامك الليلي؛ فالعطر في هذه المنتجات وغيرها أصبح جوهرياً وهو جزء من حياتنا قد يوقظنا ويهدئنا ويُريحنا فعطر المساء قد يختلف عن عطر الصباح، وعن عطر الشعر وعطر الأطفال. ووراء كل هذه الروائح التي تُوقظ أحاسيس الشم المختلفة كيمياء رائعة يعمل فيها الكيميائين سويا مع العطارين لتصل هذه الزجاجة العطرية إلى يديك.
"ما يخلق الرائحة هي تلك الخلايا في أنفك التي تميز الجزيئات المتبخرة وترسل رسائل كهربائية إلى عقلك، ما يخلق إدراكاً حسياً للروائح"،
فالرائحة العطرية بصورة أساسية هي عبارة عن جزيئة خفيفة بما يكفي لتتبخر في الهواء ولكن تكون بدرجات قوة مختلفة وكل منها لها نكهة خاصة فيها مثلا:
ذات رائحة فاكهي أي أنها تشبه رائحة الفواكه بما فيها الحمضيات، أو ذات رائحة خشبية أي تشبه إحدى أصناف الخشب المختلفة.
وهنالك بعض الروائح العطرية التي صُنفت على أساس بعض المجموعات الكيميائية مثل فينولي، لاكتوني، ألدهيدي وكل منهم له خصائص عطرية تعود في أساسها إلى خصائص المجموعة الكيميائية التي جاء منها.
أما التركيب الكيميائي للعطور فهو مستمد من ثلاث مكونات رئيسية في الغالب وهي:- الزيت العطري
- الكحول والماء
- مثبتات العطور
تُستخلص الزيوت إما صناعياً أو طبيعياً وذلك بعد فصلها كيميائياً أو تبخيرها أو عصرها من النبات أو الأزهار أو الفاكهة أو التوابل أو الأخشاب، حيث تُؤخذ من أماكن تواجدها ويتم اختيارها حسب نوع العطر المطلوب ويتم ذلك:- إما بطريقة التقطير بالبخار steam distillation، حيث يتم فيها وضع الأجزاء العطرية من النبات أو الأزهار مع الماء وتسخن حتى يتصاعد بخار الماء المحمل بالزيت العطري لهذا النبات أو الأزهار، ثم يدخل بخار الماء على نحو مستمر داخل أنابيب مبردة ليتكاثف مجددا لفصل الزيت العطري عن الماء.
- أما طريقة العصر Expression وهي تُعتبر من الطرق القديمة والشائعة خاصة في زيوت الحمضيات، وذلك بتعريضها للضغط اليدوي أو الميكانيكي. وتوجد طرق أخرى للإستخلاص كاستخدام المذيبات العضوية الطيّارة وغير الطيّارة،
والاستخلاص باستخدام التحلل المائي الإنزيمي
والاستخلاص عن طريق غاز CO2.
هذا بالنسبة للزيوت العطرية الطبيعية ولكن عددها محدود في الطبيعة لذا توجه الكيميائيون لاستخدام المواد الكيميائية الصناعية؛ للحصول على رائحة زيتية تكون مشابهة للروائح الطبيعية وأخرى تكون مبتكرة جداً مثل المسك الصناعي ورائحة شبيهة باللوز وهو الأساس في تركيب زيت اللوز.
في ختام إجابتي فإن العطر ليس مجرد زجاجة ترش منها عند الخروج، بل إن العطر أعمق من ذلك بكثير فقد ثبت علمياً أن العطر الحيوي المنعش محفز ومحسن للنفسية، يعي تماماً مصممي العطر هذا الأمر حيث أنهم يبتعدون عن مكونات العطور التي تبث السلبية والذكريات الحزينة من أجل مبيعات أكثر طبعاً.
وثبت أن كيمياء العطر علاجاً فعالاً للأرق والاكتئاب حيث أن عطراً يحتوي على اللافندر مثلاً يُنصح برشه قبل النوم وذلك بسبب تفاعل الدماغ مع مثل هذه الرائحة المهدئة ويعلم أيضاً مصممي العطور هذا الأمر وعلى أساسه تبتكر العطور الحديثة، حيث أن مقدمة العطر دائماً ما تحتوي على روائح محبذة للجميع منعشة وغير منفرة مثل روائح الحمضيات حتى يتم اختيار العطر من أول رشة، تأتي بعدها قلب العطر والتي تحتوي على إبداع المصمم ولمسته وفيها يكون محتوى العطر واضحاً ومختلفاً ثم تأتي قاعدة العطر لتكمل اللوحة العطرية وتزيد من إبداع المصمم بعطره.وراء الكواليس الرائحة المنعشة للملابس النظيفة، رائحة الحمضيات في عطرك المفضل وزيت الاسترخاء في حمامك الليلي؛ فالعطر في هذه المنتجات وغيرها أصبح جوهرياً وهو جزء من حياتنا قد يوقظ...(اقرأ المزيد)- كيفية دراسة الطب البيطري في قطر؟ جواب
دولة قطر الشقيقة من أهم الدول التي تحتضن وتستقبل الثقافات المتنوعة سواء أتيت للدراسة أو العمل أو للسياحة فمن المؤكد أنك ستستمتع بتجربة العيش ضمن مجتمع نابض بالحياة يهتم بالإنسان ورفاهيته كما يولي إهتماماً شديداً للحيوانات والعناية بها، كالأبقار والجمال والخيول وعلى سبيل المثال المركز الطبي البيطري للخيل (إي في أم سي) حيث يُعتبر الأول من نوعه في الشرق الأوسط وعضو في مؤسسة قطر حيث يتم إحالة معظم الحالات الطبية إليه.
ويظهر اهتمام دولة قطر واضحاً في عالَم الحيوانات من خلال العناية الواضحة في هذا المركز الطبي حيث يتوفر فيه أكفأ الأطباء البيطريين ويحتوي على أحدث التجهيزات والتقنيات الطبية كالتصوير بالرنين المغناطيسي، الأشعة المقطعية و مختبرات إكلينيكية خاصة بالأبحاث، والأقسام الطبية كقسم التشخيص البيطري ومختبر للأبحاث السريرية وغيرها المزيد الذي تستطيع الإطلاع على أهمية هذا المركز كطبيب بيطري من خلال مصدر سأضعه أسفل إجابتي.
فلن يكون الإهتمام بدراسة وتأهيل طلاب هذا التخصص أقل من هذه الكفاءة والعطاء العلمي و الطبي.
فتخصص الطب البيطري من أهم التخصصات ليست فقط في قطر ولكن على مستوى عالمي، وتكمن أهمية هذا التخصص في عدة نقاط رئيسية وهي :- يزودك كطالب طب بيطري بكافة المؤهلات النظرية والعملية فيما يتعلق بالحيوانات والتعامل معها فأنت المسؤول الأول عن تربيتها ورعايتها كما يجب.
- يؤهلك أن تكون قادراً على تشخيص الأمراض و الإصابات التي قد تتعرض لها الحيوانات، ووصف الأدوية اللازمة والعلاجات والجراحة إذا تطلبت الحالة لها.
- وقاية الحيوانات من الأمراض التي قد تصيبها من خلال تطعيمها.
من الإختصاصات الفرعية التي تندرج ضمن تخصص الطب البيطري والتي تستطيع دراستها إذا رغبت في استكمال الدراسات العليا في تخصص الطب البيطري :- علم التشريح
- التوليد والتناسل
- التلقيح الصناعي
- الأمراض الباطنية
- الفسيولوجيا
- الفيروسات والطفيليات
- علم الأمراض والعقاقير
ففي السنوات الدراسية الأولى تركز المقررات على الكيمياء الحيوية، الدواجن والأسماك، التشريح والأجنة والهندسة الوراثية.
ومن ثم تتعمق المواد في السنوات الدراسية الأخيرة لتشمل الجراحة العامة، التخدير و التلقيح الصناعي، الرقابة الصحية على الألبان والزيوت، الأمراض الباطنية، التوليد وأمراض الطيور
والأرانب.
طبعاً بالإضافة إلى المواد المقررة نظرياً هنالك مواد المختبرات للقيام بالتجارب العلمية الضرورية للتعامل مع الحيوانات كمختبر فسيولوجيا الحيوان، والتقنيات الجرثومية وعلم الدم البيطري وغيرها حسب الخطة الدراسية المدرجة في قسم الكلية.
بالتأكيد لا تحصل على شهادة الطب البيطري إلا إذا استكملت متطلبات النجاح في مشروع التخرج كطالب في السنة الأخيرة من التخصص؛ التي تؤهلك إلى الإنخراط في سوق العمل وتحديد مستقبلك الوظيفي الذي تطمح له سواء أردت أن تفتح عيادة بيطرية خاصة لمعالجة الحيوانات أو العمل كطبيب بيطري عام في المستشفيات و المحاجر البيطرية وهنالك خيارات عديدة متاحة لك بعد التخرج.
من الجيد الإشارة إلى أن مواد التخصص قد تتباين في مسمياتها من دولة إلى أخرى ومن جامعة إلى أخرى.
المصادر : المركز الطبي البيطري للخيل - قطر
الطب البيطريدولة قطر الشقيقة من أهم الدول التي تحتضن وتستقبل الثقافات المتنوعة سواء أتيت للدراسة أو العمل أو للسياحة فمن المؤكد أنك ستستمتع بتجربة العيش ضمن مجتمع نابض بالحياة يهتم بالإنسان ...(اقرأ المزيد)- ما هي الكتب التي تنصحني بها لتنمية قدراتي التخطيطية للحياة؟ جواب
- لماذا سميت المتتالية الحسابية بهذا الاسم؟ جواب
مال وأعمال
تغذية
تكنولوجيا
طبخ
رياضة
الهندسة والعلوم
القراءة وتطوير الذات
تعليم
كيمياء
الفيزياء
الصحة
الأسرة والمجتمع
قضية للنقاش
اقترح لي كتاب
إجابات مميزة
التخطيط
تربية وأمومة
نصائح العمل
تجارب العناية بالجسم
أسئلة مميزة