- يمكنكِ عزيزتي وضع جل الصبار والذي يحتوي على مضادات الأكسدة المتنوعة ومنها فيتامين ج , وفيتامين هـ والذي يعزز من صحة البشرة ككل ويساعد على تسمينها كما يمكنك أكله مما يساعد على إعطاء خدود ممتلئة .
- يحتوي التفاح على الكولاجين , والإيلاستين , ومضادات الاكسدة والتي من الممكن أن تحصلي بإستخدمها على خدود ممتلئة , من خلال القيام بفركها على الوجه لمدة 2- دقيقة , ويمكنك ايضاً تناول التفاح مما يعزز صحة البشرة .
- يمكنك إستخدام خليط من الجليسيرين وماء الورد والتي تعمل على ترطيب البشرة وتسمينها .
-يمكنك وضع العسل على وجهكِ أو تناوله , ويعتبر مفيد جداً لصحة الوجه ككل بسبب محتواه من مضادات الأكسدة .
- يمكنك وضع الحليب على بشرتك او شربه والذي يعزز من صحة البشرة ويزيد نضارتها .
- يمكنك وضع الزيوت المتنوعة مثل زيت اللوز, زيت الافوكادو , زيت جوز الهند , وتناول زيت الزيتون !!!
- زبدة الشيا , والتي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة .
- يمكنكِ تناول المكسرات والبذور والتي تحتوي دهون صحية مما يساعد على إمتلاء الوجه .
76 مشاهدة
