الرئيسية الصحة هل من الممكن أن أطول إلى 177-178 علما أن بعد أيام سأبلغ -16 وطولي 172-173 وطول أبي 167-168 وطول أمي 169-170؟

هل من الممكن أن أطول إلى 177-178 علما أن بعد أيام سأبلغ -16 وطولي 172-173 وطول أبي 167-168 وطول أمي 169-170؟

2 إجابات
profile/amr13-12
Amr13-12
قبل ٣ سنوات

السلام عليكم

هذا ليس جواب بس بدي أسألك شو صار معك في هذا السنتين لأنه حالتي مثل حالتك

profile/دابتهال-الصادق
د.ابتهال الصادق
طبيبة
.
٢٦ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم لا زال هنالك وقت لزيادة الطول والنمو ويمكن زيادة الطول بمقدار 2 سم سنوياً إلى حين الوصول لعمر الواحد والعشرين تقريباً ،  مع مراعاة العوامل الوراثية والحصول على النوم الكافي وتناول الأغذية الصحية،  وممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين الإطالة .