هل طولي توقف أنا ذكر عمري 16 وطولي 170 وطول والدي 175 واخواني أطول من والدي الأول 184 والثاني 181هل سأصل لمثل طولهم ما العلم إني لاحظت أن وزني ازداد في منطقة الفخدين والقدمين؟

Question

د.ابتهال الصادق · Accepted Answer

لا، لم يتوقف طولك بعد حيث انها يستمر الطول بالنمو لدى الذكور لعمر ما بين 18-20 عاماً ، وايضا بعد النظر بالعوامل الوراثية فيعني احتمال زيادة الطول لمثل طول الاخ او الاب وارد.
ينصح بتحسين نوعية الاغذية، عدم رفع الاثقال، ممارسة تمارين الطول ايضاً .

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة