هل النوم على البطن مفيد أم مضر؟

النوم على البطن في المجمل ضار بالصحة حيث يسبب :
- ضغط على العمود الفقري
- سبب لمشاكل الرقبة
- ضار بشكل خاص على الحوامل
بالاضافة الى انه مكروه شرعا... 
و لكن هناك فوائد للنوم على البطن أهمها 
تخفيف الشخير 
الحماية من انقطاع النفس أثناء النوم
 

مضر بالطبع , ان النوم على البطن مضر جدا بالجسم فطوال الليل سيشكل ذلك ضغطا على الرئتين والقلب مما يؤدي لصعوبه في التنفس احيانا وربما الاختناق وتسارع بدقات القلب ,اضافه بالليل يقوم الجسم بتنقيه نفسه وبهضم باقي مكونات الطعام بالمعدة حتى يوفر للجسم مايحتاجه من معادن وفيتامينات حتى الصباح والنوم على البطن يؤثر على عمليه الهضم بسبب الضغط  الكبير  ,الافضل النوم على الجانب او الظهر