يعتبر لديك ضمن مرحلة ما قبل السكري
تختلف قيم السكر بعد الاكل حسب اذا كان الشخص مصاب بمرض السكري ام غير مصاب او في مرحلة ما قبل السكري
فان نسبة السكر يجب ان تكون من ١٤٠ الى ١٩٩ ملغ/ديسيلتر
اما للشخص المصاب بالسكري فيجب ان تكون اعلى من ٢٠٠
و كذلك بعد الاكل بثلاث ساعات لن تختلف القيمة بشكل اكبر
النصيحة الطبية
- يجب الحرص على نوعية الطعام
- الوزن ان يبقى بشكل صحي
- ممارسة الرياضة بشكل يومي
خاصة في حال وجود وراثة عائلية للاصابة بالسكري