للاسف لا يوجد ما يثبت ان العسل الملكي له اي تأثير ايجابي على الصحة علما انه غني بالسعرات ااحرارية ومضادات الاكسدة فلا يوجد ابحاث عن فوائده او الكمية التي يجب تناولها او متى نجد النتيجة بعد تناوله لذلك يوجد توصيات عن هذا الموضوع وانصح بعدم الاكثار من تناوله لانه يمكن ان يزيد من الوزن
يبدأ تاثيره بعد ساعة من تناوله و يفضل تناوله على الريق من خلال اضافة ملعقة من العسل مع كوب من الماء الدافئ صباحا او ملعقة كبيرة من العسل فقط و الالتزام به يوميا للفائدة و لكن يجب الحذر من استعماله بكميات كبيرة لانه قد يسبب الضرر بدلا من الفائدة
بعد ساعه تقريبا من تناوله فيتم تناول ملعقه صغيرة منه ولاينصح بتناول الكثير لان الافراط في تناول الشئ قد يعطي نتيجة سلبية وهذا العسل له فائدة كبيره خاصة للرجال فهو يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنويه وينشط العملية الجنسية
76 مشاهدة
