متى أقوم بإطعام طفلي؟

تنصح الجمعية العلمية لطب الاكفال ببدأ ادخال الطعام الصلب للرضع بعد عمر 6 أشهر وذلك بحكم جاهزيتهم, لبلع الطعام, اسناد راسهم ورقبتهم

- يبدأ ادخال الطعام كنوع واحد فقط كل 3 أيام للتأكد من أن الطفل لا يعاني أي حساسية لأي نوع من الأطعمة التي تقومين بأدخالها 
- تبدأ كوجبة واحدة يوميا ثم تزيد مع الأيام
- تبدأ بالخضار المسلوقة بدون اس إضافات ( بهارات او ملح او زيت) مع هرسها جيدا
- بعد ذلك يتم إضافة الفواكه مع هرسها جيدا, وسلق البعض منها
- تستطيعين ادخال الشوفان والأرز والخبز مع الحبوب الكاملة والبقوليات, أيضا مهروسة ومطبوخة
- يبدأ بعد الشهر الثامن بإدخال الدجاج, البيض ولبن الزبادي

ملاحظة: لا تعطي: العسل, السمك, وحليب البقر الطازج, حتى يصبح عمر الطفل سنة كاملة 

تبدأ الأم في إطعام الطفل بعد الشهر الرابع حيث تكون وجبة واحدة في البداية وبكمية صغيرة حتى يتعود عليها الطفل ويمكن أن تتكون من سيريلاك الأطفال أو الفواكه او الخضار الطازجة المسلوقة والمهروسة بشكل جيد .
بعد الستة شهور ياخذ الطفل ثلاث وجبات رئيسية تضم نفس الأطعمة السابقة مع ادخال زبادي منزوع الدسم وعلى الأم أن تنتبه لوجبات الطفل بحيث لا تثير حساسيته وأن لا تتوقف عن اعطاء الحليب بل تقلل من كمية الحليب تدريجيا مع اعطاء الوجبات .

إذا كان طفلك لم يتجاوز الأربعة شهور لا يمكنك أن تعطيه شيئاً سوى إرضاعه منك أو حليب صناعي المعتادة عليه .
بعد سن الاربعة شهور يمكنك أن تعطيه سيرلاك أو أرز مطحون أو إ عطائه عصائر طبيعية خالية من السكر .
بعد الست شهور يبدأ بتناول بعض الوجبات الخفيفة مثل لبن زبادي خالي الدسم أو فواكهة مهروسه او شوربة خضروات مخلوطة في الخلاط أو مهلبية خالية من السكر والمواد الحافظة .
بعد السنة يبدأ بتناول وجبات أطعمة يفضل أن تقللي عليها الملح والبهارات ،وحليب النيدو 

أنا أفكر الآن أصبح طفلي بعمر الخمس شهور بإدخال وجبة السيريلاك الخفيف له بشكل قليل يناسب حجم معدته 
وبعد الشهر السادس يمكنني إطعامه الخضروات المسلوقة والمهروسة حتى يتقبل ويتعود على الطعام 
العمر الجيد والمستحسن بإدخال الطعام لطفلك هو بعد إتمامه الشهر السادس من عمره أي إنك تقومين بإطعامه دون خوف وقلق عليه ولكن يجب ان يكون الطعام طرياً ليسهل عليه تناوله