الرئيسية تغذية ما هي فوائد عرق السوس؟

ما هي فوائد عرق السوس؟

15 إجابات
profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٢٠ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من فوائد عرق السوس التالي :
  • يعتبر مصدر غني بالمغذيات المتنوعة مثل الثيامين , الريبوفلافين , النيسين , البانتوثنيك اسيد , فيتامين هـ , والمعادن المتنوعة .. مثل الكالسيوم , الحديد , المغنيسيوم , البوتاسيوم , والزنك والتي جميعها تعتبر أساسية لصحة الجسم .
  • - يساعد تناول عرق السوس في الحماية من التعب والإرهاق , كما يعزز من مستويات الطاقة في الجسم .
  • - يحتوي على مضادات الأكسدة المتنوعة والتي تعزز من صحة الجسم وتحمي من تعرضه لمخاطر الجذور الحرة .
  • - يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي ويقلل من فرصة التعرض للعدوى البكتيرية والإلتهابات المتنوعة .
  • - يعزز شرب عرق السوس من صحة الكبد ,ويساعد في حماية خلايا الكبد من تراكم الدهون وحدوث جروح فيه .
  • - يعزز من صحة المعدة ويحمي من فرصة ظهور جرثومة المعدة والتي تعتبر المسبب الأول لمرض قرحة المعدة .
  • - يساعد في الحماية من الروماتيزم ويقلل من الإلتهابات المتنوعة المرتبطة به .
  • -يقلل من أعراض الدورة الشهرية .
  • - يساعد على تقليل الكوليسترول الضار .
  • - يعزز من صحة الجهاز التنفسي وبشكل كبير.

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يتميز عرق السوس بوجود العديد من الفوائد الصحية و من ابرز هذه الفوائد ما يأتي :
* يساعد عرق السوس على تقوية العظام و زيادة كثافتها حيث يحتوي على المغنيسيوم و الكالسيوم و البوتاسيوم .
* يعتبر عرق السوس مدر طبيعي للبول و يقلل من الاصابة بالتهاب المسالك البولية و يقلل من حدوث حصوات في الكلى .
* يساعد عرق السوس في طرد البلغم و يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي و يقلل من الاصابة بالأمراض .
* يقلل عرق السوس من الاصابة بتشنجات العضلات بالاضافة الى دوره في خفض ضغط الدم و المحافظة على صحة القلب .
* يحافظ عرق السوس على صحة  الكبد و يساهم في تزويد الجسم بالنشاط و الحيوية .

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
٠٦ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
عرق السوس //هو أد أنواع عشبة تنقع ويصنع منها عصير ذو فوائد جمة يشتهر به المصرييون ولكن يكثر تواجده في شهر رمضان الكريم .
فوائد عرق السوس كثيرة ومنها:
  • يساعد عرق السوس في فتح الشهية.
  • يساعد عرق السوس في علاج بعض الام المفاصل والعظام.
  • يعمل عرق السوس كمحفز تغذوي.
  • يساعد في عمل وظائف كرات الدم البيضاء.
  • يزيد الجسم من الحيوية والنشاط.
  • يزيد من مناعة الجسم ويمده بالطاقة .

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٠٦ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فوائد عرق السوس
  • يساعد في علاج قرحة المعدة
  • يساعد في فتح الشهية
  • يزيد من الرغبة في تناول الطعام
  • يساعد في عملية الهضم
  • يعطي الجسم الحيوية والنشاط
  • يساعد في علاج ألام المفاصل
  • يساعد في تكوين كريات الدم البيضاء 
  • يقوي المناعة 
  • يستخدم في علاج الصدفية

profile/هند-خالد
هند خالد
مهندسه شبكات
.
٠٦ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يعتبر عرق السوس من انواع العصائر المفضلة لكثير من الناس و يتم تناولها خاصة فى شهر رمضان , و لكن له فوائد عديدة منها :
  • يساهم فى علاج ضغط الدم المنخفض.
  • يحمى الجسم من امراض القلب و تصلب الشرايين.
  • يساهم فى علاج آلام تشنجات الرحم و الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
  • علاج الامراض التى تصيب الجلد كالاكزيما و الطفح الجلدى.

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٠٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
عزيزي السائل يمكن القيام بالحديث عن أهم فوائد عرق السوس من خلال النقاط التالية:
  • يساعد عرق السور في إدرار البول.
  • يتعبر عرق السوس من المطهرات العوية فهو مطهر معدي ومعوي
  • يعتبر عرق السوس فاتح للشهية للفرد وخاصة ممن يعانون من النحافة.
  • يعتبر عرق السوس من المشروبات التي تعدل المزاج والبعض يقول عنها بأنها تساعد في الوقاية ن الإكتئاب. 
  • يساعد في زيادة الخصوبة لدى المرأة.
  • يقي من سرطان البروستاتا لدى الرجال. 
  • يعالج اللثة وتسوس الاسنان .
  • تعتبر كذلك عرق السوس كمعالج للامراض الجلدية. 

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فوائد العرقسوس هي :
  1. يساعد العرقسوس في تعزيز الأستروجين الهام جدا للنساء .
  2. يساعد في زيادة الخصوبة لدى النساء .
  3. يساعد على فتح الشهية .
  4. مدر للبول .
  5. يساعد في علاج السرطان لاسيما سرطان البروستاتا .
  6. علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما .
  7. يقي من الاكتئاب .
  8. يساعد في علاج أمراض اللثة .

profile/كفا-أبو-الجديان
كفا أبو الجديان
قبل ٦ سنوات
عرق السوس هو عبارة عن عشبة تؤخذ من شجر السوس و يعرف بإسم السحر الاسود و يصنع من عرق السوس مشروب طيب المذاق و لذيذ وله فوائد عديدة و منها :-
  • يعمل علي معالجة المشاكل في الجهاز الهضمي.
  • يساعد عرق السوس على تنحيف الوزن" الرجيم".
  • حماية الجسم من خطر إرتفاع الكرسترول في الدم.
  • يساعد عرق السوس في علاج الكثير من الامراض كالقرحة والمغص.
  • يساعد عرق السوس على علاج الكثير من الاضرابات الهضمية.
  • يعالج الكحة والسعال.

profile/محمد-أكرم
محمد أكرم
اعمال حرة
.
٠٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
لعرق السوس فوائد عديدة وهو غني بكثير من المواد الذي يحتاجها الجسم وعرق السوس يدخل في تصنيع ادوية الكحه وينصح بشربه للذي يعاني من النخافه والضعف فهو يعمل على فتح الشهية وزيادة الرغبة بزيادة الوجبات بليوم ..
ويعمل على علاج القرحة ، القرحة ، الصفدية، المغص ، ويقوي الدم ، وتشنجات العضلات وغيرها ..
ولا ننسى انه له اضرار عند الافراط في تناوله لأنه يزيد من الماء بلقلب ،ويمنع الحامل بتناوله لتزايد الماء ،وينصح عدم الاسراف في شربه لأمراض الكلى ...

profile/نورهان-منير
نورهان منير
قبل ٦ سنوات
  • يساعد على تخفيف العصبية والتقليل من التعرض للاكتئاب. 
  • يساعد في معالجة أمراض القلب والشرايين وحماية الجسم من خطر ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم. 
  • يساعد في معالجة بعض المشاكل الهرمونية كتقلب المزاج والارهاق .
  • يعد من أفضل الاعشاب الطبيعية التي لها قدرة على علاج آلام الدورة الشهرية وتشنجاتها لانه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهاب.
  • يعالج الاكزيما والطفح الجلدي والصدفية وحكة الجلد الجافة .
  • يعالج أيضاً مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة والبطن. 
  • يساعد في التخفيف من الوزن .