يعد عرق السوس من النباتات التي تحتوي على معادن وفيتامينات كثرة و أملاح منها البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفات وفيتامين أ، وفيتامين ب، والريبوفلافين والكثير من المواد الغنية والمفيدة للجسم.
دور عصير عرق السوس في زيادة الوزن أنه يساهم في زيادة احتباس الماء أو السوائل في الجسم لاحتوائه على مادة الكاربينوكسولون التي تتشابه في عملها مع هرمون الألدوستيرون الذي له دور في احتباس الصوديوم في الجسم.
له دور مهم أيضا في زيادة الشهية والمساهمة في تقليل الإمساك وتحسين الهضم الجهاز الهضمي ويحافظ على صحة الجسم وينظم السكر والكوليسترول بالجسم ويحتفظ على الضغط لكن ممن يعاني من أمراض الضغط يفضل عدم تناولته بكثرة لان الإفراط بتناوله يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
طريقة إستخدامه؟
يستخدم بتناول كوب واحد يومياً من عرق السوس، إما بنقعه أو بإذابة ملعقة واحدة من مسحوق عرق السوس في كوب من الماء وتناوله وينصح بعدم الإفراط بإستخدامه والتوقف عنه حال زيادة الوزن.
76 مشاهدة
