الرئيسية تغذية ثقافة عامة ما هي فوائد زيت زنجبيل؟

ما هي فوائد زيت زنجبيل؟

13 إجابات
profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يحتوي زيت الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية و من اهم هذه الفوائد ما يأتي :
* يستخدم زيت الزنجبيل في تقليل الارهاق و الاكتئاب و يساعد في تقليل تقلب المزاج .
* يقلل زيت الزنجبيل من اضطرابات الجهاز الهضمي و يقلب من حالات العثيان و يقلل من الم المعدة بالاضافة الى دوره في الوقاية من الاصابة بالامساك .
* يحافظ زيت الزنجبيل على تعزيز الدورة الدموية و المحافظة على صحة الاعصاب بالاضافة الى دوره في تهدئة العضلات و تقليل من اصابتها بالتشنج .
* يقلل زيت الزنجبيل من الم الرقبة و ذلك عن طريق دهن الرقبة و تدليكها فيه .

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
١٢ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • يعتبر زيت الزنجبيل الأساسي أحد أفضل العلاجات الطبيعية للمغص وعسر الهضم والإسهال والتشنجات في المعدة ويعد فعال أيضًا كعلاج طبيعي للغثيان.
  • يعمل زيت الزنجبيل كعامل مطهر يقتل الالتهابات التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا. وهذا يشمل الالتهابات المعوية مثل الزحار البكتيري والتسمم الغذائي.
  • يزيل زيت الزنجبيل المخاط من الحلق والرئتين ، ويعرف بدوره لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والسعال والربو والتهاب الشعب الهوائية.
  • عنصر من مكونات زيت الزنجبيل الأساسية ،مركب يسمى **zingibain** ، مسؤول عن خصائص الزيت المضادة للالتهابات و المهم لتخفيف الآلام ويعالج آلام العضلات والتهاب المفاصل والصداع النصفي ويعمل كعلاج للصداع. ويعتقد أن زيت الزنجبيل  يقلل من كمية البروستاجلاندين في الجسم ، وهي مركبات مرتبطة بالألم.
  • يعمل زيت الزنجبيل على خفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد على منع تجلط الدم ، مما يساعد في علاج أمراض القلب .
  • يساعد زيت الزنجبيل على تخفيف مشاعر القلق والاكتئاب والإرهاق. 
  • يحتوي جذر الزنجبيل على مستوى عال جدًا من مضادات الأكسدة المتنوعة  والتي تساعد على منع تلف الخلايا بسبب الجذور الحرة مما يحمي من أمراض متنوعة منها أمراض القلب والزهايمر والخرف .
  • بسبب مكوناته المضادة للألم ، مثل الزينجبين ، يوفر زيت الزنجبيل خصائص ضد تشنجات الحيض والصداع وآلام الظهر والوجع.

مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
قبل ٦ سنوات
الزنجبيل هو نبات عشبي يزرع في المناطة المدارية ويستخرج زيت الزنجبيل من جذور هذا النبات أما عن فوائد زيت الزنجبيل فهي :-
1- يعتبر مخفف لآلام التهابات المفاصل والعضلات و ذلك لاأحتوائه علي مادة الزنجيبين الطبعية المسكنة 
2- يقي من الاصابة بأمراض القلب حيث يعزز القلب و الأوعية الدموية
3- يساعد علي علاج مشاكل المعدة وعسر الهضم 

profile/هند-خالد
هند خالد
مهندسه شبكات
.
٠٨ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
لزيت الزنجبيل فوائد عديده لاحتواءه على كميه وفيره من الفيتامينات المفيده للجسم و من هذه الفوائد :
١- تقليل آلام العضلات :أظهرت الدراسات أن زيت الزنجبيل فعال في التخفيف من آلام العضلات الناتج عن أداء التمارين الرياضيّة، فقد أثبتت إحدى الدراسات أن تناول ملهقه من زيت الجنزبيل يوميا على ماء دافئ لمده ١١ يوما يساعد على التقليل من آلام العضلات بشكل كبير.
٢- معالجة عسر الهضم : يساعد الزنجبيل على تسريع عمليه إفراغ المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم، إذ إن تأخر إفراغ المعدة يُعتبر السبب الرئيسي للإصابة بعسر الهضم.

profile/أماني-نصر
أماني نصر
لا يوجد
.
٠٥ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يعتبر الزنجبيل من النباتات الجذؤية لتي تنمو ثمارها في الارض ويستخرج منه زيت الزنحبيل عن طريق الضغط او العصر ويمكن استخدامه لنزول الوزن فيؤخذ معلقة صباحا مع ماء دافئ فيعمل على حرق الدهون ويقوي العظام والعضلات والمفاصل في جسم الانسان ومعالج للحروق والالتهابات ومعالج لامراض الجهاز الهضمي وتخفيف الام الدورة الشهرية ويخفي ااخبوب والبثور من البشرة 

profile/أديبة-حرب
أديبة حرب
قبل ٦ سنوات
فوائد زيت الزنجبيل عديدة وسنذكر بعض منها :
*يساعد على تدفئة الجسم. 
* يساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم. 
* يقي من انراض السرطان والقولون. 
* المحافظة على سلامة العيون. 
* يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة، مما يساعد على خفض الوزن الزائد. 
*يقي من انراض القلب والشرايين حيث يخفف من نسبة الكوليسترول في الدم. 

profile/عروب-السقا
عروب السقا
قبل ٦ سنوات
يتمتع زيت الزنجبيل بالعديد من الفوائد المهة وتمكن أهميته في أنه يساعد الانسان على المحافظة على العيون وسلامتها , يدخل أيضا كعلاج في معالجة الحروق والاتهابات , وهو أيضا يساعد في التخفيف من آالام الدورة الشهري ويساعد في المحافظة على الدورة الدموية ونشاطاها بشكل منتظم , كما ويصفه العديد من الاطباء كعلاج فعالا للتقليل من الحبوب التي تظهر في البشرة والجسم . 

profile/براء-الخريبات
براء الخريبات
قبل ٦ سنوات
يعد الزنجبيل من النباتات التي تمتاز بمذاقها الاذع ويستخدم في العديد من المأكولات وله فوئد عديدة منها:
١-  يساعد على تخفيف من الوزن الزائد لما له فعالية في التخلص من الدهون المتراكمة والقضاء على الكرش وإذابة الدهون المتراكمة حوله من خلال المساعدة في عملية الهضم والتخلص من الكوليسترول المتواجد بالدم 
٢- تحسين صحة العينين وحمايتها 
٣- علاج الحروق 
٤- منع ظهور الحبوب على البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء ويحافظ على نظافة البشرة وتعقيمها
٥- التخلص من البلغم وعلاج الالتهابات المختلفة مثل الحلق واللوزتين
٦- تخفيف من آلام الدورة الشهرية لدى النساء 

profile/حنين-الزغلول
حنين الزغلول
قبل ٦ سنوات
-يساهم في التخفيف من اضطرابات البطن
-إزالة السيلوليت الموجود حول الكرش
-يساعد على التخفيف من الغثيان، ومشاكل الجهاز الهضمي
-التخلص من الغازات الزائدة في الأمعاء
-يساعد على تهدئة المناطق المؤلمة من العضلات
-التخلص من الكولسترول السيء في الدم

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٠٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
زيت الزنجبيل :-
  • يتم استخراج زيت الزنجبيل من جذور الزنجبيل نفسها .
  • لزيت الزنجبيل العديد من الفوائد منها :-
  1. يساعد زيت الزنجبيل على تقوية الشعر فهو يحتوي على مادة الكيراتين .
  2. يساعد زيت الزنجبيل في علاج البشرة منوالحروق .
  3. علاج نزلات البرد والسعال .
  4. يساعد زيت الزنجبيل في تقشير البشرة والتأخير من علامات الشيخوخة والتقدم بالعمر.
  5. يساعد زيت الزنجبيل  في علاج المعدة والتخفيف من عسر الهضم .