الرئيسية جمال العناية بالجسم تغذية جمال وأزياء هل الزنجبيل يخفض الكرش ؟

هل الزنجبيل يخفض الكرش ؟

8 إجابات
profile/تمارا-أبوجودة
تمارا أبوجودة
أخصائية تغذية
.
٣١ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
- نعم يساهم الزنجبيل بانقاص الوزن لأنه يزيد من حرق الدهون المتراكمة، يعطي شعور بالشبع بالتالي تناول كمية اقل من الطعام ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان، القيء، الإمساك، يشربه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السعال بإضافة ليمون معه لأنه يخفف من حدة السعال ويفيد الأشخاص الذين يعانون من التهاب بالمفاصل. ويحتوي الزنجبيل على مضادات اكسدة تعمل على منع اتلاف الخلايا بالتالي الوقاية من العديد من الامراض المزمنة والتي أيضا تلعب دورا مهما في منع الخلايا من التدمير والتلاف بالتالي تأخير ظهور التجاعيد.

profile/دعاهد-زايد
د.عاهد زايد
طبيب
.
١٦ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 
 
 الكرش بنسبه للحامل و النساء  بعد الولادة هو شي طبيعي و من الممكن تفادي الامر في فترة الحمل  حيث مراقبة الجسم في فترة الحمل ولا يزيد الجسم عن 12-13 كيلو و محاولة الحفاظ على طبيعة الجسم و تنسيق القوام . 
اما اذا كان هنالك كرش فبشكل عام الامر يدور حلو هل ان الكرش مرتبط بكبر البطن , اذا كان ذالك فانه سوف يتم تخلص الكرش خلال اول شهرين بعد الحمل . 

 العلاج الافضل لجميع انواع الكروش , اما اذا كان هنالك نصاحة فالافضل ان يتم ممارسة الرياضة و اعتماد نظام غذائي لتقليل من الدهون و غيرها . حيث  ان الاعشاب فقط تكون بامتلاء المعدة وليس لها اي تاثير في اذابة الدهن . 

profile/دمعتصم-مسالمة
د.معتصم مسالمة
طبيب عيون
.
١٥ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
التخلص من الكرش يحتاج الى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل دوري ، تساعد بعض الاطعمة او المشروبات على الشعور بالشبع مثل الزنجبيل أما تناوله لوحده بالتأكيد لا يزيل الكرش ، ويعتبر الزنجيبل مهم أيضاً لخفض ضغط الدم حيث يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم 

profile/ديمة-الكيلاني-1
ديمة الكيلاني
اخصائية تغذية
.
١٣ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لعل من اكثر الخرافات انتشارًا هو ان الزنجبيل يخفض الكرش، ففي الحقيقة لا توجد دراسات علمية كثيرة عن هذا الموضوع ويجب عمل المزيد من الدراسات السريرية لمعرفة فوائد الزنجبيل. ومن اجل التخلص من الكرش يجب الالتزام بحمية غذائية متوازنة وممارسة الرياضة بانتظام.

profile/أشرف-مرتجى
أشرف مرتجى
مساعد إداري في القطاع الخاص
.
١١ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لقد أثبتت التجارب والدراسات أن الزنجبيل سواء المطحون أو العيدان يقوم بخفض الكرش.
حيث يتم تناول الزنجبيل مع بعض أنواع الاعشاب للحصول على وصفة معينة من أجل انقاص الوزن والقضاء على الكرش.
لكن ذلك يعتمد على شخصك انت هل بالفعل ترغب في القضاء على الكرش، إن كان جوابك بنعم فاتبع جميع الوصفات التي يتم استخدام الزنجبيل فيها مع بعض الاضافات الاخرى، كذلك اعلم جيدا أن الزنجيبل يعالج العديد من الامراض التي تنتشر في العالم.

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
١١ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الزنجبيل هو احد الاعشاب التي تمد الجسم بالعديبد من الفوائد كما وان لا يقتصر فقط على ازاله الدهون فقط بل يعمل على تنظيف الجهاز التنفسي ويساعد في تنقية الصوت كما وأن الزنجبيل يساعد بشكل كبير في تسهيل الهضم كما ويساعد في القدرة الجنسية وتقوية الحيوانات المنويه  للرجال  

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
١٠ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
نعم الزنجيبل يساعد في خفض الكرش وهذه وصفة شاي الزنجبيل :
نقوم بغلي اربعة اكواب من الماء، ثم نضيف ملعقة من الزنجبيل ونترك المزيج على النار الخفيفة لدة 5-10 دقائق ، وبعد ذلك نضيف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونقوم بتحليته بملعقة كبيرة من العسل ، ويجب شب هذا المزيج ثلاث مرات يومياً للحصول على النتائج المرجوة.

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٩ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الزنجبيل لخفض الكرش :
  • بالطبع الزنجبيل يساعد في خفض دهون الكرش والتخلص منها، لاسيما زيت الزنجبيل .
  • كما أن الزنجبيل وزيت الزنجبيل يساعد في التخلص من السيلوليت .
  • يمكنك أن تقومي بدهن زيت الزنجبيل على منطقة البطن وقومي بالتدليك في حركات دائرية، ثم اتركيه حتى الصباح، واغسلي المكان بالماء الفاتر .
  • كرري هذا ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع لمدة لا تقل عن شهرين، وسوف تحصلي على نتيجة جيدة جدا .