ما هي فوائد بذر الكتان للقولون ؟

بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على العديد الفيتامينات والبروتينات واحماض دهنية ومضادات الاكسدة ويساعد في علاج الكثير من الامراض . 

فوائد بذور الكتان للقولون :-

_تهدئة الاعصاب و التوتر 
_الوقاية من سرطان القولون لاحتواءه على مضادات الاكسدة
-تعالج الام القولون
-علاج حساسية القولون
-علاج تقرحات الأمعاء
-ملين طبيعي للقولون العصبي
-التخفيف من أعراض الإسهال أو الإمساك 
-ينظم الأمعاء 
-التقليل من تشنجات المعدة
-تنظيف المعدة 
-يقي من جيوب القلون التي تصيب كبار السن 
-يخفف من توتر القولون العصبي
-يعالج قرحة القولون.

تحتوي بذور الكتان على الحديد اوميغا3 وكالسيوم ألياف فسفور ومغنيسيوم زنك ونحاس ومنجنيز.

القولون : القولون أحد الأعضاء الموجودة في الجهاز الهضمي الذي يؤدّي عددًا من الوظائف الحيوية الضرورية لإتمام عمليات التمثيل الغذائي وامتصاص الماء وبقية العناصر التي لم تقم المعدة والأمعاء بامتصاصها
فوائده :
- تستخدم بذور الكتان لتصدي حساسية القولون التي تؤدي الى تهيجه المستمر
-  تساهم بذور الكتان في تهدئة الأفراد وإرخاء أعصابهم مما ينعكس بشكل ايجابي على القولون
- تساعد  مضادات الأكسدة الموجودة في بذر الكتان في وقاية الأفراد من الإصابة بسرطان القولون
- تساعد البذور على وقاية الأفراد من تشكل ما يعرف بجيوب القولون التي تنشأ لدى الأفراد مع التقدم في السن.

تحتوي بذور الكتان على العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان و من هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : يعمل على تقليل الالتهابات التي تحدث في القولون او الامعاء الغليظة و يقلل من متلازمة القولون العصبي و يعالج قرحة القولون و حساسيته .
ثانياً : يحتوي بذر الكتان على مضادات الاكسدة و الالياف التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي و يقي من الاصابة بسرطان الفولون و يحد من اصابته بالتقرحات و يعمل على ازالة الفضلات و السموم منه .
ثالثاً : يعمل على زيادة ادرار البول و يقي من الالتهابات البولية و يقلل من الاصابة بالبواسير و يعالج المغص الشديد .

يعتبر الكتان من البذور المفيدة لجسم الانسان ومن فوائد بذور الكتان للقولون :
-الوقاية من سرطان القولون بسبب وجود مواد مضادة للاكسدة في داخلها
-يتم استخدامها كملين و حل لمشكلة الامساك 
-علاج الانتفاخات التي تصيب القولون 
-وقاية من الاصابة بتقرحات في القولون 
-يستخدم في حالات القولون العصبي كمهدئ للقولون 

يضيف تناول بذور الكتان الكثير من الفوائد الصحية للجسم , بحيث تحتوي على الألياف والمغنيسيوم , والحديد بكميات كبيرة والتي جميعها تعتبر مهمة للحفاظ على صحة الجسم , فمحتواها من الحديد يساعد في تقليل فرصة التعرض لفقر الدم , كما يساعد محتواها من الألياف على تقليل مخاطر أمراض الجهاز الهضمي المتنوعة بما فيها متلازمة القولون العصبي والتي تتمثل بظهور تشنجات في المعدة , ونفخة , وإسهال , وبعض الأحيان إمساك , وتعتبر بذور الكتان ايضاً مصدر جيد للأحماض الأمينية الاوميغا3 والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي متعاونةً مع الألياف , والتي تساعد على تنظيم الأمعاء بشكل كبير وتساعد الزيوت الصحية المتواجدة في بذور الكتان على جعل مرور المواد الغذائية سهل مما يقلل مخاطر المضاعفات المرتبطة بالقولون.