ما هي حلول التحكم بالمشاعر السلبية و ردود أفعالنا

5 إجابات
profile/شهد-محمد-رجب-طواشي
شهد محمد رجب طواشي
عمل حر
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
المشاعر السلبية لا تخلا من اي بني ادم لكن التحكم بالنفس يختلف من شخص لآخر عليك التحكم بنفسك قبل اعطاء اي ردة فعل والتفكير قبل اعطاء ردة الفعل 

profile/هند-جمال
هند جمال
طالبة
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
التفكير قبل عمل اي شي ، المحافظة على الهدوء 

profile/اسراء-11
اسراء
...
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ما تعمل ولا تتخذ قرار وانتَ في حال صار موقف مزعج او اشي من هالقبيل واذا انتَ شخص بتحكم على الاشي بسرعه و قاسي بالحكي وبحكمك على الاخرين يفضل تضل لحالك فتره لحتى تفكر منيح وتروق وبعدها بتتاقش بالموضوع بكل هدوء 

profile/سبأ-صبرة
سبأ صبرة
لا أعمل
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
قراءة الكتب وخصوصا تطوير الذات 
الجلوس مع نفسك اكتر 
التزام الصمت قدر الإمكان 

profile/حور-يسري-محمد
حور يسري محمد
طالبه
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
افكر قبل ما اتكلم واخد نفس وبعدين اقول لي جواك بهدوء