الرئيسية الصحة ما هي المشروبات المناسبة بعد ترك الحشيش؟

ما هي المشروبات المناسبة بعد ترك الحشيش؟

2 إجابات
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
١٤ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • بعد تعافي الفرد من الإدمان على الحشيش او أي نوع اخر من المخدرات عليه ان يلتزم بجميع العادات الصحية التي تفيد جسده الذي تضرر من الإدمان على هذه المادة .
  • على الفرد الاكثار من شرب السوائل بكثره وخاصة المشروبات الساخنة .
  • ان يتناول الشخص الخضروات والفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعدن المفيدة لجسده كي يتمكن من استعادة قوته ونشاطه .
  • ان يتناول الأطعمة التي تعتبر مضادة للاكتئاب مثل السمك والمكسرات والشكولاتة لأنه من الاعراض الانسحابيه لترك الحشيش الإصابة بالاكتئاب .
  • ان يقوم الشخص بالالتزام بمماسة الرياضة .

profile/امجد-خضر-خضر
امجد خضر خضر
فني مختبر
.
١٣ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك الكثير من المشروبات والمؤكولات المناسبة لهذه الحالة
1 شاي الزعتر وبصورة يومية لتنظيف السموم من الجسم
2 عصير الفجل
3 الجنسنج والشوفان
4 الميلسا والحرمل
5 التوت والحبة السوداء
6 الحلبة
7 تناول فصوص الثوم او حبوب الثوم من الصيدلية
8 تناول الخضار والفاكهة بكثرة
9 الافوكادو والبطاطا وسمك التونة واللحوم