ما هي المأكولات التي يجب أن يتناولها الطفل المصاب بالإسهال؟

من  اهم الاغذية التي تساعد على تقليل الاصابة بالاسهال ما يأتي :
* الحرص على تناول الاطعمة القليلة بالالياف و التي تتواجد في الموز و التفاح و الارز و البطاطا و الخبز او التوست .
* ينصح بتجنب الاغذية الغنية بالدهون مثل الأطعمة المقلية .
* ينصح بتجنب الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من التوابل .
* الحرص على تناول الاغذية التي تحتوي على البروبيوتيك و الذي يتواجد في اللبن .
* الحرص على تعويض نقص السوائل و تجنب الاصابة بالجفاف .
اما اذا كان الطفل لا زال في مرحلة الرضاعة فيجب على الام الاستمرار في ارضاعه حيث يحتوي حليب الام على عناصر غذائية مختلفة مفيدة لصحة الطفل .

- إذا كان الطفل يرضع من أمه طبيعيا, فيجب الإستمرار في الرضاعة بل وزيادة عدد الرضعات
- الطفل الذي يرضع بودرة, هناك أنواع حليب صناعي ضد الإسهال, فيمكن تغيير حليب الطفل مؤقتا (1 - 2 أسبوع) ثم العودة التدريجية للحليب الأول
- بالنسبة للمأكولات: ** نشويات مسلوقة: رز, بطاطس مهروسة, جزر مهروس ** عصائر التفاح أو الجزر أو الموز ( طبيعية وغير محتوية على السكر) ** لبن زبادي, خبز, بقوليات  ** رقائق البسكويت المملحة
- تكون الوجبات 5 - 6 وجبات يوميا

ينصح الطفل المصاب بالإسهال بالإكثار من شرب السوائل لكي لا يصاب بالجفاف. كما ينصح بتناول الأغذية الآتية: