ما هي الأمور التي تفقدك كرجل شعور بالثقة بالنفس

أولا : لوم الذات وجلد الذات وعدم مسامحة النفس على أرتكاب الاخطاء .
ثانيا : شكل الجسم مثلا السمنة الزائدة ، صحيح أن التوجس من صورة الجسد يتم حصره بالنساء، لكن الواقع يشير إلى أن الرجال يتوجسون ويشعرون بالقلق من أجسادهم.
ثالثا : تدني أحترام الذات .
رابعا : الغضب .
خامسا : وضعه المادي والشعور بالفقر وقلة الحيلة .
سادسا : المشاكل الجنسية .
سابعا : تساقط الشعر ، وبالتالي تبدأ ثقته بمظهره الخارجي تهتز .
ثامثا : عدم القدرة على التقدم والتطوير من ذاته .
تاسعا : التعرض للخيانة من قبل زوجته على سبيل المثال .

بالاضافة الى ذلك ومن المثير للأهتمام القول أن الثقة بالنفس هى أساس شخصية الإنسان التى تتشكل بطريقة إيجابية أو سلبية، لأن انعدام الثقة بالنفس تجعل منك شخصا غير قادر على النجاح فى الحياة العملية ، وأن نقص الثقة بالنفس تظهر من خلال المواقف الحياتية المصيرية، والتى تتطلب الاختيار، فقد يشعر الإنسان بالخوف، أو الفشل والقلق، وعدم القدرة على تقدير الذات ، فالثقة بالنفس تعنى معرفة الشخص لقيمته أمام نفسه وأمام الآخرين، وهى تعطى الإنسان القدرة على اتخاذ القرار الصائب في الكثير من الأحيان دون اللجوء لأراء الأشخاص المحيطين به .


وللتخلص من هذه المشكلة يجب معرفة ذاتك جيدا، والجلوس مع أشخاص يقدرون قيمتك، والبحث وراء الأشياء الجيدة التى تستطيع أن تقوم بفعلها، ناصحًا بالجلوس مع أشخاص إيجابيين حتى تستمد منهم تلك الأشياء الإيجابية والابتعاد عن الاشخاص السلبيين .

المراجع :

المكتبة الالكترونية للجامعة الاردنية - دار المنظومة .