هناك أسباب كثيرة النوم تتضمّن ما يلي:
ضعف نشاط الغدّة الدّرقيّة .
السّمنة.
الإصابة بمرض عصبيّ أو ضربة في الرّأس.
انقطاع الأنفاس أثناء النّوم.
أمراض القلب.
عدم الحصول على نومٍ كافٍ أو الحرمان من النّوم ليلاً.
مرض الاكتئاب.
العامل الوراثيّ.
تناول المهدئات
الخمول.
الإصابة ببعض الأمراض العضويّة: مثل أمراض الكلى، وأمراض القلب، وأمراض الكبد.
الجفاف: يزيد الجفاف من لزوجة الدم، ممّا يعيق وصوله لمختلف أنحاء الجسم.
النوم بجانب الهاتف.