ما هو سبب الإرهاق والضعف وقلة النشاط مع العلم لا توجد أمراض والنظام الغذائي صحي ومتوازن؟

تبديد الطاقة في ٱمور غير مفيدة 

من احد اهم الاسباب التي تؤدي للشعور  بالارهاق والضعف العام وقلة النشاط هو كسل الغدة الدرقية،  وترافقه العديد من الاعراض مثل الامساك وقلة الشهية مع زيادة في الوزن.  
ينصح بعمل فحص الغدة الدرقية TSH ،  وفحص قوة الدم والحديد وفيتامين د،  وينصح ايضا باجراء قياس ضغط الدم والسكري.  
وشرب كمية كافية من الماء وممارسة التمارين الرياضية والمشي بشكل دوري .