ما هو التيروسين وما وظائفه في الجسم؟

 

التيروسين هو واحد من الأحماض الأمينية القياسية العشرين الموجودة في الجسم والتي تلعب دورًا في تركيب بعض البروتينات . في حين أنها ليست واحدة من الأحماض الأمينية “الأساسية” ، فإنها لا تزال لديها عدد من الوظائف الحيوية في الجسم ، وغالبا ما تعمل كسلعة إلى الدوبامين ، ادرينالين ، بافراز ، وهرمونات الغدة الدرقية. الدراسات مستمرة حول نطاق التأثيرات التي يمكن أن يحتويها هذا الحمض الأميني في الجسم ، لكن من الواضح أنه يمكن أن يؤثر على المزاج ، والذاكرة العاملة ، ومستويات هرمون التوتر ، وإنتاج الهرمونات. 

 التيروسين هو حمض أميني. الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين. يصنع الجسم التيروسين من حمض أميني آخر يسمى فينيل ألانين. يمكن العثور على التيروسين في منتجات الألبان واللحوم والأسماك والبيض والمكسرات والفاصوليا والشوفان والقمح. 

يستخدم التيروسين بشكل شائع في مكملات البروتين لعلاج اضطراب وراثي يسمى فينيل كيتونوريا (PKU). لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب هضم و تحليل الفينيل ألانين بشكل صحيح. نتيجة لذلك لا يمكنهم صنع التيروسين. لتلبية احتياجات أجسامهم ، يتم إعطاء التيروسين الإضافي. 

                                                                                         

يستخدم التيروسين عادة لتحسين التعلم والذاكرة واليقظة ، خاصة أثناء المواقف العصيبة. 

التيروسين هو عبارة عن أحد الأحماض الأمينية الأساسية في جسم الانسان، وهو يستخدم في تكوين البروتينات الأخرى 

ويعمل التيروسين على تعزيز الذاكرة وتحسين القدرة على التذكر، كما يعد لبنة البناء الأساسية لهرمونات الغدة الدرقية، وهي التي تتحكم بالعمليات الأيضية في الخلايا وتساعد في تجديد الخلايا التالفة 

كما يزيد من مستويات هرمون الدوبامين وهو هرمون السعادة بالدماغ، ويزيد القدرة على التركيز ويعالج الاكتئاب ويحد منه ويعالج بعض الأمراض مثل الباركنسون 

ويخفض ضغط الدم وخاصة في حالات الاجهاد ويحد من اجهاد الجسم ما يقلل من الالتهابات في الجسم 

يعد التيروسين Tyrosine احد الاحماض الامينية الضرورية لجسم الانسان و يتواجد في مختلف المصادر الغذائية التي تعد من مصادر البروتين ايضاً مثل الاسماك البحرية و المكسرات و البيض و الحليب و البقوليات و اللحوم الحمراء و يشكل عدة فوائد لجسم الانسان و من هذه الفوائد ما يأتي :
* يساهم في المحافظة على صحة الذاكرة و الدماغ .
* يعزز مستويات الدوبامين و يقلل من الاصابة بالاكتئاب و يزيد الشعور بالسعادة .
* يساهم في خفض ضغط الدم و يقي من الاصابة بمرض باركنسون .
* يقلل من الاصابة بالالتهابات المختلفة و يعزز عمل الجهاز المناعي .
* يساهم التيروسين في تنظيم عمل هرمونات الغدة الدرقية و يساعد في التحكم بعمليات الايض .

يعتبر التيروسين من الأاحماض الأمينية المهمة للجسم , والذي يتم تصنيعه من الحمض الأميني فينيل الأنين بواسطه إنزيم محدد مسؤول عن هذهِ العملية , ويعتبر حمض أميني أساسي , ويلعب دور وظيفي في تصنيع النواقل العصبي في الجسم , كما يعنبر ضروري لإنتاج صبغة الميلانين , ومن أهم فوائده :