مع أنّ القولون العصبيّ، والانتفاخات، وحرقة المعدة تُعتبر مشكلات صحية مختلفة، إلّا أنّها تتأثر كثيرًا بنمط حياة الأفراد، لذلك يُعدّ أحسن علاج لهذه المشاكل هو إجراء تغييرات في نمط الحياة، والتي منها:
ولكن أود أن أنوه إلى أنّ تغييرات نمط الحياة قد تحتاج مدة لا تقلّ عن أسبوعين أو شهر لملاحظة النتائج الإيجابية وتحسّن الأعراض، وإنّ التزامك بها جميعها يسهم إلى حدٍّ كبير في زوال الأعراض المرافقة لهذه المشاكل مع الالتزام بالدواء الموصوف من قِبل الطبيب (إن استدعت حالتك تناول الأدوية).
110 مشاهدة
31 مشاهدة
109 مشاهدة
3668 مشاهدة
59 مشاهدة
