فوائد النعنع للجسم :
- يحتوي على فيتامين أ والذي يعتبر فيتامين ذائب في الدهن , والذي يعزز صحة النظر .
- يعتبر ايضاً فيتامين A مضاد للأكسدة مما يعزز صحة القلب والشرايين بحيث يعمل على تثبيط عمل الجذور الحرة .
- يحتوي على مركب يسمى الميثول والذي يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي.
-يساعد في تخفيف مشاكل عسر الهضم , وإضطرابات المعدة , خصوصاً عندما يبقى الطعام فترة طويلة في المعدة , وتناول زيت النعنع يؤدي إلى مروره بسرعة .
- يعتبر فاتح للشهية .
- يعد مهدىء للمغص , وتقلصات المعدة .
- يعمل كمطهر ومضاد للإلتهابات .
- يساعد في التخلص من إنتفاخ البطن وحموضة المعدة .
- يخفف من الإحتقن في الأنف والحنجرة , ويسرع شفاء نزلات البرد .
- يساعد على تخفيف السعال وطرد البلغم .
46 مشاهدة
