هل يسبب الأفوكادو تهيج بالقولون ؟

اولاً : يحتوي الافوكادو على مركبات الفودماب التي قد تسبب تهيج في القولون العصبي بالاضافة الى وجود الكربوهيدرات قصيرة السلسلة التي تسبب بعض المشاكل في القولون العصبي مثل الانتفاخ و الغازات و الاضطرابات في حركة الامعاء و الاصابة بالامساك لذا يجب تنجب تناول الافوكادو من قبل الاشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي .
 ثانياً : كما يجب الحذر عند تناول الافوكادو من قبل الاشخاص الذين يستخدمون مميعات الدم كالوارفارين حيث يحتوي الافوكادو على مواد تزيد من تخثر الدم مثل فيتامين ك الذي يعارض عمل الادوية . 

الأفوكادو من الفواكه المفيدة جدا للجسم فهي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لنمو صحي وسليم فهي لا تسبب أضرار على القولون بل بالعكس بسبب محتواها من الألياف تعتبر علاج لأمراض ااقولون والجهاز الهضمي فتقلل من الإمساك والغازات، في حال تناولها بشكل مفرط قد تؤدي الى تهيج بسيط بالقولون
ولكن الضرر الوحيد الذي قد يشكله القولون هو زيادة الوزن عند الإفراط في تناوله لانه يحتوي على نسبة من الدهون
لذلك لا ينصح بتناول الأفوكادو بكميات كبيرة وتناوله بكميات معقوله للإستفاده من فوائده وتجنب مضاره 

يعتبر الأفوكادو من الفواكه اللذيذة والغنية بالكثير من الفوائد الصحية للجسم , والت تعلب دور أساسي في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بسبب محتواها من الألياف وتمنع التعرض للإمساك ,وتحتوي الكثير من الفتيامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم منها فيتامين أ والذي يعزز صحة النظر , كما تعتبر مصدر غني بالبوتاسيوم مما يعزز من صحة الاوعية الدموية , ولكن قد يؤدي تناولها إلى تهيج القولون وذلك بسبب محتواها من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة والتي تؤثر سلباً على القولون العصبي مما يؤدي إلى المغص والإنتفاخ والإمساك وألم في المعدة.