الرئيسية الصحة تغذية الفواكه ما مضار تناول الجوافة؟

ما مضار تناول الجوافة؟

5 إجابات
profile/ليما-عبد
ليما عبد
مترجمة طبية وكاتبة محتوى طبي
.
٠٧ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
لا تحتوي الجوافة على اضرار سوى أن تناول قشورها قبل النضج قد يسبب التسمم كونها تحتوي على مواد سامة. كما لا ينصح بتناولها وهي ناضجة بشكل كبير كون ذلك يفقدها العديد من الفوائد وما تحتوي عليه من مواد غذائية. غير ذلك فهي فاكهة مفيدة ينصح بتناولها دائما من دون إكثار كون الاكثار منها له اضراره

profile/د-فايز-عبدالله-محمد-قاسم-1
د فايز عبدالله محمد قاسم
استشاري طب أسرة و مجتمع ماجستير الأمراض الباطنية
.
٠٣ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
مرة أخرى: نوع آخر من الفواكه المفيدة له بعض الأضرار:
- إذا لم تكن ناضجة, تكون قشرتها ضارة لوجود مادة ضارة أو سامة
- إذا كانت أكثر نضوجا: تفقد الكثير من فوائدها (النضوج الزائد)
- عند الإفراط في تناولها تؤدي إلى الإنتفاخ والغازات بسبب كمية الألياف والفركتوز فيها
- تعتبر الجوافة غنية بالبوتاسيوم, وهذا لا يوافق بعض المرضى كالفشل الكلوي
- الخلاصة: يفضل أكل الجوافة متوسطة النضج وبكمية معتدلة

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٣٠ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تسبب الانتفاخ و الغازات في حالة تناولها بكثرة
يجب تناولها متوسطة النضج لانها تفقد قيمتها الغذائية في حالة استوائها 
تناول المكملات التي تحتوي على تركيزات عالية من الجوافة قد يضر بالجسم، كما يجب على الحوامل والمرضعات تجنب تناول هذا النوع من الأدوية
يجب الابتعاد عن قشرة الجوافة في حالة عدم النضوج لانها تحتوي على سموم 

profile/سوسن-مشعل
سوسن مشعل
استشارية تغذية الأطفال والبالغين
.
٢٩ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الجوافة من الأغذية المفيدة جدا لصحة الجسم فهي تساعد علاج الكثير من الأمراض والمشاكل في الجسم ولكن عند تناول كمية كبيرة من الجوافة تسبب بعض المضار للجسم ومن هذه المضار
  • تحتوي الجوافة على نسبة عالية من الألياف فعند زيادة الألياف في الجسم تؤدي الى الإصابة بالغازات والإنتفاخ وآلام البطن
  • كما انه لا يفضل تناولها قبل نضوجها لإحتواء قشرتها على نسبة من السموم قد تؤذي المعدة، لذلك ينصح بتناولها ناضجة
  • بالإضافة الى احتواء الجوافة على البوتاسيوم فهي غير مناسبة لبعض الحالات المرضية 

profile/نسربن-ابو-رجب
نسربن ابو رجب
باحثة عامة
.
٢٩ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
بشكل عام الجوافة لها فوائد كثيرة للجسم، لكن في حالة تناولها بكثرة فمن الممكن أن يصاب الإنسان بانتفاخ و تغير حركة الأمعاء و ذلك لاحتواءها على نسبة عالية من الألياف.

و الجوافة الناضجة ليس لها أضرار بينما ينصح بتجنب تناولها قبل النضج حيث تحتوي قشرتها على سموم و قد تؤدي للإصابة بالتسمم.