ما مضار الغضب؟

17 إجابة
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
عمر خريسات مهندس كهرباء ومحاضر في مجال التحكم الكهربائي . 1545580931
هل شعرت انك غاضبًا حقًا على عدم القدرة على ترك شيء ما؟ هل تشعر وكأنك على حافة الهاوية ، أو على الحافة؟ عندما يستمر غضبك لفترات طويلة من الزمن ، يصبح من الصعب التعامل مع حالات التفاقم في حياتك ، ويصبح من الصعب التخلص من التوتر.
يمكن أن يؤثر هذا على الأنشطة اليومية ، مثل العمل والبرامج غير الدراسية. قد يكون من الصعب التركيز على المهام أو إنجاز المشاريع ، ويمكن أن تجعل الأشخاص لا يرغبون في العمل إلى جانبك. الغضب يسبب أيضا مشاعر مثل الشعور بالذنب والندم والعار (خاصة إذا كنت تتصرف بشكل عام بطرق تندم عليها لاحقا).
إذا كنت غاضبًا و تشد على نفسك باستمرار بسبب ذلك ، فمن المحتمل أيضًا أنك لن تشعر بالقدرة على الاستمتاع - وهو أمر مهم لرفاهيتك العقلية.
الغضب المفرط يضع أيضًا رفاهك البدني في خطر. على المدى القصير ، يمكن للغضب أن يسبب الصداع ، والصداع النصفي ، وآلام في الصدر ، والأوجاع ، وأكثر من ذلك. على المدى الطويل ، يمكن أن تؤدي قضايا الغضب إلى تعقيد الحالات الصحية الموجودة مسبقًا. يمكن أن يعرضك أيضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم  والاكتئاب ومشاكل القلب والأوعية الدموية.
31 مشاهدة
share تأييد
profile image
محمد أكرم اعمال حرة . 1545584847
قد يسيطر الشعور بالغضب على بعض منا في كثير من الأوقات والاحيان وقد تظهر له نتائج وعواقب لا تحمد اذا زاد الشعور بالغضب عن حده ومن هذه المضار:
  1. يعمل الغضب على زيادة  فرص ظهور التجاعيد 
  2. يؤثر على صحة الجهاز العصبي حيث يؤثر على الأوعية الدموية مما الصداع المزمن.
  3. يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي حيث أنه عند الاصابه بنوتات من الغضب لا يستطيع الانسان التنفس بسهولة 
  4. قد يؤثر الغضب و الحزن الشديد على النوم و يسبب اضطرابات و أرق  مما يعرضك للصداع المزمن
  5. الغضب الشديد يؤثر على صحة القلب يعمل على سرعة نبضات القلب عن المعدل الطبيعي.
31 مشاهدة
share تأييد
profile image
مراد صيام مرشد نفسي . 1545585029
جاء رجل لرسول الله و قال له أوصني قال له رسول الله لا تغضب فقال الرجل أوصني فقال له رسول الله لا تغضب فعاود الرجل فقال أوصني يا رسول الله فقال له رسول الله لا تغضب لقد أدرك رسول الله مساوئ و مضار الغضب على الإنسان فشدد على الإبتعاد عنه و ذلك لأن الإنسان إذا غضب قد يلجأ للتحدث بكلام سيئ و بذيئ فيندم عليه أو أن يفعل أشياء يندم على فعلها بعد ذلك كالقتل مثلا كما أن الغضب يؤثر على صحة الانسان و سلامته فقد يرفع من ضغط الدم و قد يؤدي الى سكتة قلبية و قد يؤدي ألى جلطة دماغية و كثير ما نرى في زماننا مثل هذه الأمور 
31 مشاهدة
share تأييد
الغضب / هي حالة عاطفية تكون حالة الشخص منفعلة و غير  طبيعية و يحدث بها زيادة في معدل ضربات القلب و ضغط الدم ، و من الاضرار التي تحدث نتيجة الغضب هي :- 
  • الشعور بالقلق و التوتر .
  • ثؤتر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية .
  • اتخاد قرار خاطئ في أمر ما .
  • يؤدي إلى عدم الشعور بالأمان .
  • الغضب يسبب مشاكل عائلية و زوجية .
  • يزيد من معدل ضربات القلب و زيادة في ضغط الدم .
  • يقلل الثقة بالنفس .
  • قد تؤدي إلى ارتكاب فعل اجرامي بسبب الانفعال .
  • الغضب يسبب امراض عديدة مثل الجلطات و مرض السكري و الضغط و الامراض النفسية .
25 مشاهدة
share تأييد
profile image
روان حسن مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل . 1545508768
الغضب هو شعور سلبي قوي للغاية قادر ان يضاعف كمية الشحنات السلبية المحيطة بك بشكل كبير , الامر الذي سيجعل امورك اكثر سوئاًو سيجلب لك المزيد من الامور التي تغضبك ان لم توم بالسيطرة على غضبك خلال دقائق , من مضار الغضب انه


  1. يعتبر سببا رئيسيا من اسباب الجلطات 
  2. يتسبب الغضب بعض الاحيان بارتفاع السكري في الدم 
  3. يتسبب بارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي الى مشكلات كبيرة بالفعل 
  4. قد تنتج بعض الافعال المعيبة اثناء موجة الغضب كالشتم  و العنف و الضرب و التكسير 

35 مشاهدة
share تأييد
  • أثر سلبي على الأشخاص و طريقة تربية أبناؤهم
  • ممكن أن تسبب حالات طلب الطلاق 
  • ممكن حدوث جرائم اذا لم يسيطر على الغضب 
  • أثر نفسي على الشخص المقابل للشخص الغاضب 
  • توتر و قلق طول الوقت للشخص الغاضب 
  • يقلل العلاقات الاجتماعية بين الأقارب 
  • يقلل الصداقات 
  • تزعزع الثقة 
  • عدم الشعور بالامان
  • آثار جسدية من الممكن أن يتسبب ب إيذاء جسدي مثل الضرب 
  • عنف لفظي و عنف جسدي 
  • يسبب أمراض نفسية
  • يسبب ارتفاع ضغط الدم و جلطات 
  • يسبب أمراض السكري  
  •   
35 مشاهدة
share تأييد
profile image
أحمد النواجحة أخصائي نفسي . 1545477336
الغضب هو انفجار يتسم بفقدان السيطره وياخذ العديد من الاشكال:
نوبه صراخ، نوبة الشتم، نوبة تكسير الاشياء، نوبة البكاء، نوبه التقلب او التدحرج علي  الارض.

وبتاكيد لكل هذه الاشكال توجدد اضرار منها: 
  • ظهور العديد من المشاكل السلوكيه متل العدوانية.
  • فقدان الثقة بالنفس والاخرين.
  • الاصابة بالتبول اللاارادى.
  • الشعور بخيبه امل.
  • مشكله السرقه وايذاء الذات.
  • ينم الشعور بكره الدنيا.
35 مشاهدة
share تأييد
profile image
حسن عادل مهندس مدني تنفيذي . 1545651398
الغضب هو عبارة عن شعور سئ ينتج من الشعور بأحداث غير مريحة وسعيدة للإنسان. هي الإضطراب الشعوري قد يؤدي الى أشياء سيئة. على سبيل المثل:

  • يسبب الغضب أحيانًا إرتكاب الجرائم نتيجة لعدم السيطرة على النفس.
  • يسبب أخذ القرارات الخاطئة.
  • يسبب أمراض كثيرة مثل: الضغط والسكر.
  • يسبب الطلاق وضعف العلاقات الأسرية.
  • حدوث مشاكل إجتماعية بين الأصدقاء.
27 مشاهدة
share تأييد
الغضب هو عدم سيطرة الانسان على افعاله أو ما يقوم به من كلام أثناء عملية الغضب  ويعتبر الغضب له مضار كبير على الاشخاص ومنها يزيد من الاضطرابات النفسية والأمراض الخاصة بالاكتئاب وعدم التوازن النفسي و يؤذى الى شد عضلات الجسم بشكل غير طبيعى وعدم القدرة على استقرار الجسم او نومه بشكل طبيعي ويزيد من ضربات القلب لدى الانسان.
40 مشاهدة
share تأييد
profile image
جمانة بعلوشة مترجمة مقالات عربية وإنجليزية . 1543710101
من مضار الغضب خسارة بعض العلاقات الاجتماعية، حدوث الصداع في الرأس، وارتفاع في ضربات القلب، الأمر الذي يشكل خطرا على القلب لو استمر الشخص في نوبات العصبية، بالإضافة إلى تشتيت التركيز، ونشر التوتر في جميع أجزاء الجسم فيحدث خللا في الأعضاء الحيوية، كما يؤثر على عمل القولون وجهاز المناعة لدى الشخص ككل.



39 مشاهدة
share تأييد